Cocooning: 3 kraftvolle Tipps für Rückzug, der gut tut

Mit den Augen der Achtsamkeit | Achtsamkeitspraxis und buddhistische Psychologie

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Finde mit Achtsamkeit deine Harmonie zwischen Aktivität und Rückzug

Wird Cocooning, das gemütliche Einigeln in den eigenen vier Wänden, zu einem neuen Trend der Weltflucht? Immer mehr Online-Services sorgen dafür, bald überhaupt keinen Schritt mehr vor die Tür setzen zu müssen. Werden wir zu weltfremden Einzelgängern? Schwinden mit diesem Rückzug aus der Welt nicht auch unsere sozialen Kompetenzen? Wie Achtsamkeit dir dabei helfen kann, eine gesunde Ausgewogenheit zwischen Außen und Innen zu finden.

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