EQUILIBRIO en la vida vs COMPENSACIÓN – Episodio 143

Minimalizados

Siempre se ha hablado de buscar el equilibrio en la vida, pero lo cierto es que en el día a día nos encontramos con dinámicas de compensación personal muy habituales.

Por ejemplo, cuando un estudiante tiene exámenes cierra por completo su vida y se focaliza a muerte en eso. No podemos decir que esté en equilibrio ahí. Aunque sí que es cierto que podamos animar a la gente para que administren bien su tiempo, lo cierto que hay momentos en los que los sprints son necesarios. Por ejemplo durante un lanzamiento de un proyecto, durante una boda o durante una mudanza.

Hoy debatimos sobre la idea de ser conscientes de ese equilibrio en la vida y/o de esa compensación personal.

Puntos que tocaremos sobre el equilibrio en la vida durante el episodio de hoy:

• ¿Cuáles son tus valores personales?
• Caprichos a corto plazo vs objetivos a largo plazo.
• ¿Cuántas cosas tiene que abarcar tu vida? ¿Asumes no tener todo lo que quieres si quieres muchas cosas?
• Tener varios proyectos paralelos o un proyecto grande.
• Ver poco tiempo y frecuentemente a la gente o verlos más tiempo y de manera más alejada.

Para terminar como siempre os dejamos algunos consejos y truquitos:

• Es mucho más importante tener unos hábitos saludables y que las excepciones formen parte de esos hábitos.
• Escucha a tu cuerpo y tus emociones para ser consciente de lo que te estás haciendo.
• Nadie va a examinarte al final de tu vida.
• El camino es más importante que la meta.
• Ten claros tus valores personales.

¿Piensas que tener pareja afecta al equilibrio en tu vida? Te sugerimos que eches un oído a este episodio antiguo de Minimalizados: https://minimalizados.com/minimalismo-en-pareja/

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