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Meditation für Entspannung | Stress loslassen und zur Ruhe kommen

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Die geführte Meditation hilft dir dabei Stress loszulassen und tiefe Entspannung zu erfahren. Durch die Entspannungsmeditation kannst du abschalten und deine Gedanken beruhigen. Wir verbinden in der Meditation unsere Atmung mit dem Ozean und du hörst im Hintergrund Meeresrauschen.

📖 Meditation Journal: ⁠⁠⁠meditation-journal.de⁠⁠⁠

Mache Achtsamkeit zu deiner täglichen Routine mit Audio-Meditationen und Journaling.

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🛒 MINDLOOK ONLINESHOP: mind-look.de

In unserem Onlineshop findest du Meditationskissen und nachhaltige Bekleidung. Unsere Kissen werden in Deutschland handgefertigt und plastikfrei verschickt. Du findest auch nachhaltige Bekleidung in unserem Shop. Mit deiner Bestellung unterstützt du unseren Podcast.___

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Bei Mindlook findest du verschiedene geführte Meditationen für Anfänger und Fortgeschrittene. Die Meditationen haben unterschiedliche Themen wie z.B. Achtsamkeit, Stress bewältigen, Angst loswerden, Atemübungen, negative Phasen überstehen, Hilfe beim einschlafen u.v.m. Die Meditationen sollen dir helfen, dein Leben achtsamer und bewusster zu leben und es nachhaltig und positiv zu beeinflussen. May all beings be happy.

Music: Liam Thomas - No Time

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