Artwork

İçerik Shaun Donaghy tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Shaun Donaghy veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !

Unravelling your head spaghetti - guided mindfulness meditation

24:14
 
Paylaş
 

Manage episode 296551713 series 2626488
İçerik Shaun Donaghy tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Shaun Donaghy veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

Mindfulness can support you to reflect on the origin of difficult feelings, develop insight and ultimately liberate yourself from suffering. You can also learn to love your spaghetti!

Be Calm Be Happy course: https://www.eventbrite.co.uk/e/154439234909

Join the Facebook group: https://www.facebook.com/groups/999461463825856/

Say hello on twitter: https://twitter.com/mindfulness_for

mindfulnessforbeginners@protonmail.com

Meditation can be used to reduce stress / anxiety, improve your mood and live a more peaceful, fulfilled life. If you find it helpful, I invite you to share on Facebook and say hello! If you're on itunes / Apple Podcasts, you may wish to leave a review. May you be happy, may you be peaceful, may you be healthy and live a long life.

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/shaun-donaghy/message
  continue reading

242 bölüm

Artwork
iconPaylaş
 
Manage episode 296551713 series 2626488
İçerik Shaun Donaghy tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Shaun Donaghy veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

Mindfulness can support you to reflect on the origin of difficult feelings, develop insight and ultimately liberate yourself from suffering. You can also learn to love your spaghetti!

Be Calm Be Happy course: https://www.eventbrite.co.uk/e/154439234909

Join the Facebook group: https://www.facebook.com/groups/999461463825856/

Say hello on twitter: https://twitter.com/mindfulness_for

mindfulnessforbeginners@protonmail.com

Meditation can be used to reduce stress / anxiety, improve your mood and live a more peaceful, fulfilled life. If you find it helpful, I invite you to share on Facebook and say hello! If you're on itunes / Apple Podcasts, you may wish to leave a review. May you be happy, may you be peaceful, may you be healthy and live a long life.

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/shaun-donaghy/message
  continue reading

242 bölüm

Tüm bölümler

×
 
Loading …

Player FM'e Hoş Geldiniz!

Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.

 

Hızlı referans rehberi