Otomatik Pilotta Yaşamak | Otopilot ve Mindfulness

Mindfulness

Mindfulness okumalarına başladıysanız ilk karşılaşacağınız kavramlardan biri “otopilot” veya “otomatik pilot”. Peki bilinçli farkında yaşamın temelinde olan otomatik pilottan çıkmak, otopilotu fark etmek ne demek, nasıl deneyimlenir? iletişim: [e-mail] blog: www.mindfulnessnedir.com Uzman Psikolog Özge Esra Kaboğlu Kimdir? Uzm.Psk.Özge Esra Kaboğlu lisans eğitimini Uludağ Üniversitesi Psikoloji Bölümü’nde tamamlamıştır. Lisans eğitiminin bir bölümünde Torino Üniversitesi Psikoloji Bölümü’nde eğitim görmüştür. Yüksek Lisans eğitimini İstanbul Ticaret Üniversitesi Uygulamalı Psikoloji Bölümü’nde gerçekleştirmiştir. Uludağ Üniversitesi’nde Pedagojik Formasyon eğitimini tamamlamıştır. Meslek hayatı süresince çok sayıda mesleki eğitim ve farklı ekollerden terapötik müdahale eğitimleri (Oyun Terapisi, Bilişsel Davranışçı Terapi, Çözüm Odaklı Terapi gibi) almıştır. Mindfulness Institute tarafından organize edilen 1. Mindfulness Temelli Stres Azaltma Eğitmen ve Mindfulness Temelli Kognitif Terapi Eğitmen Eğitimini sürdürmektedir. Son yıllarda mindfulness alanında yetişkinlerle ve çocuklarla çalışmalar yapmaktadır. Halen özel bir vakıf okulunda Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik Bölüm Başkanı olarak görev yapmaktadır.