Nefes Farkındalığı Egzersizi

10:59
 
Paylaş
 

Manage episode 284818560 series 2875315
Özge Esra Kaboğlu and Uzman Psikolog Özge Esra Kaboğlu tarafından hazırlanmış olup, Player FM ve topluluğumuz tarafından keşfedilmiştir. Telif hakkı Player FM'e değil, yayıncıya ait olup; yayın direkt olarak onların sunucularından gelmektedir. Abone Ol'a basarak Player FM'den takip edebilir ya da URL'yi diğer podcast uygulamalarına kopyalarak devam edebilirsiniz.
Nefes farkındalığı meditasyonunu denemeye ne dersiniz. Bilinçli farkındalık egzersizleri içerisinde en temel uygulamalardan biridir. Bu podcast farkındalık getirme niyetiyle sizlere...

56 bölüm