Artwork

İçerik Bleav Podcast Network tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Bleav Podcast Network veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !

So You Want To Do More

49:32
 
Paylaş
 

Manage episode 291052274 series 2635230
İçerik Bleav Podcast Network tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Bleav Podcast Network veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

I've blathered on over and over about the importance of diet and weight training. These two factors are ALL you need to look better and improve markers of health. That doesn't mean that you can't do more. I know that many of you are still buying into the adage of cardio being better for your health but oh well. It isn't. It can be a useful adjust to training if you are wise and precise. This episode I give you a breakdown on how to be just that. The best way to implement cardio training for fat loss and health. How much, how long, how hard!

See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

  continue reading

178 bölüm

Artwork
iconPaylaş
 
Manage episode 291052274 series 2635230
İçerik Bleav Podcast Network tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Bleav Podcast Network veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

I've blathered on over and over about the importance of diet and weight training. These two factors are ALL you need to look better and improve markers of health. That doesn't mean that you can't do more. I know that many of you are still buying into the adage of cardio being better for your health but oh well. It isn't. It can be a useful adjust to training if you are wise and precise. This episode I give you a breakdown on how to be just that. The best way to implement cardio training for fat loss and health. How much, how long, how hard!

See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

  continue reading

178 bölüm

Tutti gli episodi

×
 
Loading …

Player FM'e Hoş Geldiniz!

Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.

 

Hızlı referans rehberi