Eavesdrop on life as it's lived. Earshot brings you intimate stories exploring the human experience.
…
continue reading
İçerik Kyrin Down & Juan Granados, Kyrin Down, and Amp; Juan Granados tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Kyrin Down & Juan Granados, Kyrin Down, and Amp; Juan Granados veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !
How To Set Fitness Goals
MP3•Bölüm sayfası
Manage episode 300978453 series 2807307
İçerik Kyrin Down & Juan Granados, Kyrin Down, and Amp; Juan Granados tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Kyrin Down & Juan Granados, Kyrin Down, and Amp; Juan Granados veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Combining the two things we actually know: how to set goals and how to workout!
In Episode #224 of 'Musings' Juan and I discuss: Juan's new focus on cooking, my recent points in the fitness challenge, reflections on mistakes we made for this years fitness goals, how we would start over give the chance, some advice for beginners starting to workout, the mechanics of swimming properly, why curiosity killed the cat and some shoutouts to people who deserve it.
As always, we hope you enjoy. Mere Mortals out!
Timeline:
(0:00) - Corporal Kyrin & Jr Juan
(1:24) - New cooking focus
(6:25) - 40 kg dips ppfpfftttppfttt
(9:57) - Starting yearly fitness goals again
(13:44) - Restarting as a beginner in fitness
(19:25) - Dunning Kruger effect & swimming with no legs
(22:08) - The downsides of curiosity
(25:41) - Shoutout for Chad Farrow, fountain.fm & Oscar Merry
Connect with Mere Mortals:
Website: https://www.meremortalspodcast.com/
653 bölüm
MP3•Bölüm sayfası
Manage episode 300978453 series 2807307
İçerik Kyrin Down & Juan Granados, Kyrin Down, and Amp; Juan Granados tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Kyrin Down & Juan Granados, Kyrin Down, and Amp; Juan Granados veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Combining the two things we actually know: how to set goals and how to workout!
In Episode #224 of 'Musings' Juan and I discuss: Juan's new focus on cooking, my recent points in the fitness challenge, reflections on mistakes we made for this years fitness goals, how we would start over give the chance, some advice for beginners starting to workout, the mechanics of swimming properly, why curiosity killed the cat and some shoutouts to people who deserve it.
As always, we hope you enjoy. Mere Mortals out!
Timeline:
(0:00) - Corporal Kyrin & Jr Juan
(1:24) - New cooking focus
(6:25) - 40 kg dips ppfpfftttppfttt
(9:57) - Starting yearly fitness goals again
(13:44) - Restarting as a beginner in fitness
(19:25) - Dunning Kruger effect & swimming with no legs
(22:08) - The downsides of curiosity
(25:41) - Shoutout for Chad Farrow, fountain.fm & Oscar Merry
Connect with Mere Mortals:
Website: https://www.meremortalspodcast.com/
653 bölüm
Tüm bölümler
×Player FM'e Hoş Geldiniz!
Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.