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El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http:/ ...
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Limpiar y equilibrar con Infinito
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Esta meditación guiada ayuda de dos maneras:
1. tomando energía pura que moviliza y neutraliza toda energía impura de las expresiones de la personalidad y del alma.
2. reconectando con las energías espirituales y esenciales, originales, lo que produce un encuentro con el Yo Real.
Te invito a practicar y probar sus efectos benéficos. Si sientes cansancio, hastío, confusión, peso, y más, te ayudará practicarla de manera frecuente hasta llegar al estado neutral o de Paz Interior.
Comenta en la pregunta que acompaña esta meditación.
Clara Soto Oliva, Reiki Master, Instructora Yoga Mind, @centroluzdesol, www.luzdesol.cl
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