Artwork

İçerik Steve Magness tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Steve Magness veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !

Episode 121: You’re not working hard enough and you’re not recovering deep enough.

1:02:50
 
Paylaş
 

Manage episode 273086919 series 62874
İçerik Steve Magness tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Steve Magness veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Hard days hard, easy days easy. How much validity does that saying have? How hard should our hard workouts be? Should we jog slowly on recovery days or make them steady? In this episode, we dive into the balance between hard workouts and recovery days. Steve & Jon Resources Mentioned in the Podcast The Stress…
  continue reading

244 bölüm

Artwork
iconPaylaş
 
Manage episode 273086919 series 62874
İçerik Steve Magness tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Steve Magness veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Hard days hard, easy days easy. How much validity does that saying have? How hard should our hard workouts be? Should we jog slowly on recovery days or make them steady? In this episode, we dive into the balance between hard workouts and recovery days. Steve & Jon Resources Mentioned in the Podcast The Stress…
  continue reading

244 bölüm

Tüm bölümler

×
 
Loading …

Player FM'e Hoş Geldiniz!

Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.

 

Hızlı referans rehberi