Morning meditations created for women or anyone who feels called to listen. 💗 Start your day with a moment of mindfulness with the Morning Meditation for Women podcast. Whether you’re new to meditation, trying to kickstart your meditation practice, or a seasoned meditator, you’ll love these quick meditations designed to start your day with intention, love and a deep sense of peace. Brought to you by the Women’s Meditation Network and hosted by Katie Krimitsos. Get more meditation resources a ...
…
continue reading
İçerik Dr. Melissa West tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Dr. Melissa West veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !
15 min Beginner Yoga Abs for Women Over 40 Yoga with Melissa 585
MP3•Bölüm sayfası
Manage episode 299842166 series 2566373
İçerik Dr. Melissa West tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Dr. Melissa West veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Yoga Abs for Women Over 40 In just 15 minutes I will take you through an easy and doable yoga sequence to strengthen your abdominals. These are beginner yoga poses that will help you strengthen your core. It is designed for women and men over 40. This is a 15 minute yoga routine that you can do daily as a great way to strengthen your back and core. Contrary to the instagram six pack models, your core muscles are not just pretty muscles. They help our back to stay strong and they also support us in having good posture all day long. When you have strong abdominals you will prevent back pain, protect your internal organs, and have better posture. Add this 15 minute yoga abs routine into your rotation and notice the difference yourself!
…
continue reading
106 bölüm
MP3•Bölüm sayfası
Manage episode 299842166 series 2566373
İçerik Dr. Melissa West tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Dr. Melissa West veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Yoga Abs for Women Over 40 In just 15 minutes I will take you through an easy and doable yoga sequence to strengthen your abdominals. These are beginner yoga poses that will help you strengthen your core. It is designed for women and men over 40. This is a 15 minute yoga routine that you can do daily as a great way to strengthen your back and core. Contrary to the instagram six pack models, your core muscles are not just pretty muscles. They help our back to stay strong and they also support us in having good posture all day long. When you have strong abdominals you will prevent back pain, protect your internal organs, and have better posture. Add this 15 minute yoga abs routine into your rotation and notice the difference yourself!
…
continue reading
106 bölüm
Tüm bölümler
×Player FM'e Hoş Geldiniz!
Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.