Artwork

İçerik Luke DePron tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Luke DePron veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !

BREATH: The New Science of a Lost Art. Reclaim your health through the power of breath and breathwork.

1:00:06
 
Paylaş
 

Manage episode 264688566 series 2284012
İçerik Luke DePron tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Luke DePron veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

"Modern research shows adjustments to the way we inhale and exhale can jump-start athletic performance; rejuvenate internal organ; halt snoring, asthma, and autoimmune disease; and even straighten scoliotic spines." James Nestor share's "there is nothing more essential to our health and well-being than breathing: take air in, let it out, repeat 25,000 times a day. Yet, as a species, humans have lost the ability to breathe correctly." James shares how we evolved with this struggle, and breath-work strategies to improve your health.

  continue reading

87 bölüm

Artwork
iconPaylaş
 
Manage episode 264688566 series 2284012
İçerik Luke DePron tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Luke DePron veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

"Modern research shows adjustments to the way we inhale and exhale can jump-start athletic performance; rejuvenate internal organ; halt snoring, asthma, and autoimmune disease; and even straighten scoliotic spines." James Nestor share's "there is nothing more essential to our health and well-being than breathing: take air in, let it out, repeat 25,000 times a day. Yet, as a species, humans have lost the ability to breathe correctly." James shares how we evolved with this struggle, and breath-work strategies to improve your health.

  continue reading

87 bölüm

Tüm bölümler

×
 
Loading …

Player FM'e Hoş Geldiniz!

Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.

 

Hızlı referans rehberi