Artwork

İçerik Jean-Simon Crepeau tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Jean-Simon Crepeau veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !

1. Trucs pour ne pas perdre ta shape durant le confinement avec Jérémie Lamontagne

25:16
 
Paylaş
 

Manage episode 277847320 series 2825442
İçerik Jean-Simon Crepeau tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Jean-Simon Crepeau veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

Jérémie Lamontagne est un kinésiologue, entraîneur et compétiteur de CrossFit depuis 2012, certifié CrossFit Level 1 et 2 ainsi qu'en gymnastique et haltérophilie. Avec plus de 15ans d'expérience dans l'entraînement, il nous partage ses conseils pratiques.

Dans cette épisode:

- Comment garder de bonnes habitudes de vies.

- Comment optimiser son système immunitaire.

- Est-ce bon ou pas de se défoncer durant un entraînement maison?

- Comment préparer son retour au gym.

- Comment avoir un bon volume d'entraînement.

https://www.facebook.com/JeeCree

https://www.instagram.com/jeecrep/

https://www.youtube.com/channel/UC6_Wt9UB8cwBJcYHdDsrXzQ

  continue reading

44 bölüm

Artwork
iconPaylaş
 
Manage episode 277847320 series 2825442
İçerik Jean-Simon Crepeau tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Jean-Simon Crepeau veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

Jérémie Lamontagne est un kinésiologue, entraîneur et compétiteur de CrossFit depuis 2012, certifié CrossFit Level 1 et 2 ainsi qu'en gymnastique et haltérophilie. Avec plus de 15ans d'expérience dans l'entraînement, il nous partage ses conseils pratiques.

Dans cette épisode:

- Comment garder de bonnes habitudes de vies.

- Comment optimiser son système immunitaire.

- Est-ce bon ou pas de se défoncer durant un entraînement maison?

- Comment préparer son retour au gym.

- Comment avoir un bon volume d'entraînement.

https://www.facebook.com/JeeCree

https://www.instagram.com/jeecrep/

https://www.youtube.com/channel/UC6_Wt9UB8cwBJcYHdDsrXzQ

  continue reading

44 bölüm

所有剧集

×
 
Loading …

Player FM'e Hoş Geldiniz!

Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.

 

Hızlı referans rehberi