Bölüm 4 - Koşu Antrenmanı Çeşitleri
M4A•Bölüm sayfası
Manage episode 278608560 series 2830291
İçerik Aykut Ceylan tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Aykut Ceylan veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Bu bölümde koşu performansımızı artıracak koşu antrenmanı çeşitlerinden bahsettim.
…
continue reading
18 bölüm