Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !
Stresi, Olumsuz Düşünceleri, İçsel Sıkıntıları Nasıl Yenebiliriz? (Meltem Fakabasmaz) - KizlarSoruyor
Manage episode 280842244 series 2822019
Yoga ve NLP Uzmanı Meltem Fakabasmaz, KizlarSoruyor'da "Stresi, olumsuz düşünceleri, içsel sıkıntıları nasıl yenebiliriz?" sorusunu cevapladı.
Öncelikle yapman gereken; stresin temelini çözmek. Eğer sen, stresin temelini oluşturan şeyden zihnini arındırmazsan; seni streslendirecek şeyler yine aklına gelecek. Yapman gereken; zihnindeki zararlı otları temizlemek ki, yararlı otlara alan açılsın.
Siz de Bi'Bilenlerimize soru sormak için topluluklarımıza katılın: https://www.kizlarsoruyor.com/bibilenler - https://www.erkeklersoruyor.com/spor-beslenme
44 bölüm
Manage episode 280842244 series 2822019
Yoga ve NLP Uzmanı Meltem Fakabasmaz, KizlarSoruyor'da "Stresi, olumsuz düşünceleri, içsel sıkıntıları nasıl yenebiliriz?" sorusunu cevapladı.
Öncelikle yapman gereken; stresin temelini çözmek. Eğer sen, stresin temelini oluşturan şeyden zihnini arındırmazsan; seni streslendirecek şeyler yine aklına gelecek. Yapman gereken; zihnindeki zararlı otları temizlemek ki, yararlı otlara alan açılsın.
Siz de Bi'Bilenlerimize soru sormak için topluluklarımıza katılın: https://www.kizlarsoruyor.com/bibilenler - https://www.erkeklersoruyor.com/spor-beslenme
44 bölüm
Tüm bölümler
×Player FM'e Hoş Geldiniz!
Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.