Artwork

İçerik KENSO, Quique Gonzalo, and Jeroen Sangers tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan KENSO, Quique Gonzalo, and Jeroen Sangers veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !

Cómo ser constante incluso cuando la vida se pone difícil

35:41
 
Paylaş
 

Manage episode 461368493 series 2454705
İçerik KENSO, Quique Gonzalo, and Jeroen Sangers tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan KENSO, Quique Gonzalo, and Jeroen Sangers veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

¿Alguna vez te has encontrado diciéndote «es que yo no soy constante»? ¿O quizás has empezado con toda la ilusión un nuevo hábito, solo para abandonarlo unas semanas después? Si es así, no estás solo. De hecho, esta creencia de «no soy constante» es probablemente una de las trampas más comunes en las que caemos.


En el episodio de hoy descubrirás que la constancia no es un don con el que algunos nacen y otros no. Es una habilidad que todos podemos desarrollar, y lo mejor es que podemos hacerlo de una manera que se adapte a nuestra vida real, sin necesidad de ser perfectos.


Notas de programa

Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/342-constancia


Índice del programa

  • 08:14 La biología de la constancia
  • 15:29 Obstáculos comunes en la búsqueda de la constancia
  • 21:26 Con la constancia adaptativa no puedes fallar
  • 24:23 El método KENSO para la constancia
  • 30:53 Resumen del episodio
  • 33:56 ¡Nos escuchamos muy pronto!

Recursos mencionados



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

347 bölüm

Artwork
iconPaylaş
 
Manage episode 461368493 series 2454705
İçerik KENSO, Quique Gonzalo, and Jeroen Sangers tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan KENSO, Quique Gonzalo, and Jeroen Sangers veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

¿Alguna vez te has encontrado diciéndote «es que yo no soy constante»? ¿O quizás has empezado con toda la ilusión un nuevo hábito, solo para abandonarlo unas semanas después? Si es así, no estás solo. De hecho, esta creencia de «no soy constante» es probablemente una de las trampas más comunes en las que caemos.


En el episodio de hoy descubrirás que la constancia no es un don con el que algunos nacen y otros no. Es una habilidad que todos podemos desarrollar, y lo mejor es que podemos hacerlo de una manera que se adapte a nuestra vida real, sin necesidad de ser perfectos.


Notas de programa

Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/342-constancia


Índice del programa

  • 08:14 La biología de la constancia
  • 15:29 Obstáculos comunes en la búsqueda de la constancia
  • 21:26 Con la constancia adaptativa no puedes fallar
  • 24:23 El método KENSO para la constancia
  • 30:53 Resumen del episodio
  • 33:56 ¡Nos escuchamos muy pronto!

Recursos mencionados



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

347 bölüm

Tous les épisodes

×
 
Loading …

Player FM'e Hoş Geldiniz!

Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.

 

Hızlı referans rehberi

Keşfederken bu şovu dinleyin
Çal