))
EP 58: Are you stressing about these health "rules"
Manage episode 428415892 series 3453783
İçerik Stephanie Maxfield tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Stephanie Maxfield veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
There are so many "rules" out there when it comes to our health, drink this much water, eat this kind of protein, exercises this much, but have you ever thought that maybe these "rules" are just a guideline that you dont even need to follow or that you can just modify to make it work for you instead of beating yourself up for not being perfect? Listen in as I share some of the most common "rules" that I hear often.
IG handle coachsteph_m
Music Credit Alexiaction @ pixabay
64 bölüm
Paylaş
