Artwork

İçerik Joe Ryan tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Joe Ryan veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !

EP 0029 - The Next Layer

14:33
 
Paylaş
 

Manage episode 272285127 series 2660377
İçerik Joe Ryan tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Joe Ryan veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

Become A Subscriber https://joeryan.com/subscribe/
For access to all episodes and bonus content.

Living without pain can feel more frightening than living with it. The struggle became a part of our identity, and we don't know who we are without it. We are uncomfortable feeling comfortable and run to fill that space with something familiar, welcome back self-sabotage. Put life on pause, and sit within the space. It does not need to be filled; fight the urge to fill it. Teach your body and mind that you are okay with being free of fear. It takes time to get comfortable without something that has been such a big part of our life, even if that 'something' is painful. When we know that we are no longer controlled by fear, we realize we are free to choose the life we want.

- Website: https://joeryan.com

- Instagram: https://instagram.com/joeryan

- Subscribe: https://joeryan.com/subscribe/

  continue reading

74 bölüm

Artwork
iconPaylaş
 
Manage episode 272285127 series 2660377
İçerik Joe Ryan tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Joe Ryan veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

Become A Subscriber https://joeryan.com/subscribe/
For access to all episodes and bonus content.

Living without pain can feel more frightening than living with it. The struggle became a part of our identity, and we don't know who we are without it. We are uncomfortable feeling comfortable and run to fill that space with something familiar, welcome back self-sabotage. Put life on pause, and sit within the space. It does not need to be filled; fight the urge to fill it. Teach your body and mind that you are okay with being free of fear. It takes time to get comfortable without something that has been such a big part of our life, even if that 'something' is painful. When we know that we are no longer controlled by fear, we realize we are free to choose the life we want.

- Website: https://joeryan.com

- Instagram: https://instagram.com/joeryan

- Subscribe: https://joeryan.com/subscribe/

  continue reading

74 bölüm

כל הפרקים

×
 
Loading …

Player FM'e Hoş Geldiniz!

Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.

 

Hızlı referans rehberi

Keşfederken bu şovu dinleyin
Çal