Burn-on-Syndrom – Wie pflichtbewusstes Verhalten zur Falle werden kann

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#0084 Der Begriff Burn-out ist inzwischen in der Gesellschaft bekannt. Aber was ist eigentlich, wenn man sich immer wieder kurz vor dem Burnout befindet? Menschen, die nicht zusammenbrechen, obwohl sie innerlich total erschöpft sind. Die übersteigert pflichtbewusst ihre Aufgaben erledigen. Immer weitermachen, auch wenn sie eigentlich nicht mehr können, im Zweifelsfall mit fatalen Folgen.
Was kann man tun, wenn man unter chronischer Daueranspannung leitet und innerlich überhaupt nicht zur Ruhe kommt? Viele Selbstständige glauben dem Spruch: Selbst und ständig. Sie denken, das man 24/7 erreichbar sein, dauerhaft performen und Leistung erbringen muss, um wirklich erfolgreich zu sein. Die lieben was sie tun, ihr tägliches Pensum irgendwie schaffen und sich dennoch fragen, wo sie am Ende des Tages eigentlich bleiben.
In dieser Folge erfährst du:
- was konkret sich hinter dem Burn-on-Syndrom verbirgt,
- die Faktoren, welche zu Burn-on führen und
- wie man aus dem Leben am Akkulimit aussteigen kann.
Hinweis: Diese Podcast Folge informiert und sensibilisiert zum Thema Burn-on-Syndrom. Es werden keine Diagnosen gestellt. Hole dir im Zweifelsfall bitte unbedingt medizinischen Rat ein. Ein Coaching wirkt ausschließlich präventiv und ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlung.
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