● Dolunay Ritüeli ve Sağlıklı Laf Salatası ●

23:24
 
Paylaş
 

Manage episode 275309013 series 2812468
İREM İPEK PİŞKİN tarafından hazırlanmış olup, Player FM ve topluluğumuz tarafından keşfedilmiştir. Telif hakkı Player FM'e değil, yayıncıya ait olup; yayın direkt olarak onların sunucularından gelmektedir. Abone Ol'a basarak Player FM'den takip edebilir ya da URL'yi diğer podcast uygulamalarına kopyalarak devam edebilirsiniz.

Karantina sürecinde kilo alanlara, bedeni olmasa da ruhu şişenlere özel bölüm! Ters köşe yapmaya hazır Kova burcu Dolunay’ı için rehber kart ve kitap cümlesi ile başlayıp, ailemizin sağlıklı yaşam uzmanı canımkardeşim Yeşim’le beslenme ve kilo kontrolünün mental açılımları üzerine bir sohbet...Eliminasyon diyetinden aralıklı oruca, sık sık yemekten sezgisel beslenmeye birçoklarını konuştuğumuz tam bir sağlıklı laf salatası! Kolonyayı dökerken hadi bana dur de!
Instagram: imremperik

10 bölüm