Artwork

İçerik Lisa Dale Miller tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Lisa Dale Miller veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !

Beyond Distraction

56:02
 
Paylaş
 

Manage episode 331293928 series 2546796
İçerik Lisa Dale Miller tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Lisa Dale Miller veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

This episode features a rich, in-depth dialogue with Buddhist teacher and author Shaila Catherine on her new book, Beyond Distraction: Five Practical Ways to Focus the Mind. Using a Theravada Buddhist approach for cultivating focus, clarity, and wise action, Shaila offers an effective five-step method for changing distorted, habitual thoughts: 1) replace unwanted thoughts; 2) examine the dangers of distracting thoughts; 3) avert distraction; 4) investigate the causes of distraction; and 5) exert dedicated resolve. This informative and enlightening conversation will be of great benefit to anyone seeking a focused, clear mind and also mental health professionals who favor top-down interventions. It was a great honor to spend time with Shaila, a Buddhist teacher and consummate practitioner, whom I respect and admire.

  continue reading

62 bölüm

Artwork

Beyond Distraction

Groundless Ground Podcast

40 subscribers

published

iconPaylaş
 
Manage episode 331293928 series 2546796
İçerik Lisa Dale Miller tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Lisa Dale Miller veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

This episode features a rich, in-depth dialogue with Buddhist teacher and author Shaila Catherine on her new book, Beyond Distraction: Five Practical Ways to Focus the Mind. Using a Theravada Buddhist approach for cultivating focus, clarity, and wise action, Shaila offers an effective five-step method for changing distorted, habitual thoughts: 1) replace unwanted thoughts; 2) examine the dangers of distracting thoughts; 3) avert distraction; 4) investigate the causes of distraction; and 5) exert dedicated resolve. This informative and enlightening conversation will be of great benefit to anyone seeking a focused, clear mind and also mental health professionals who favor top-down interventions. It was a great honor to spend time with Shaila, a Buddhist teacher and consummate practitioner, whom I respect and admire.

  continue reading

62 bölüm

Tüm bölümler

×
 
Loading …

Player FM'e Hoş Geldiniz!

Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.

 

Hızlı referans rehberi