Artwork

İçerik Jerred Moon tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Jerred Moon veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !

119: Protein & Fat - Weekend Warrior Fueling Series Part 2 of 3

1:15:03
 
Paylaş
 

Manage episode 305490283 series 1809193
İçerik Jerred Moon tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Jerred Moon veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

Fueling series for your endurance event continues, this time with protein and fat. Protein is largely viewed as muscle building and recovery, but if you are in a multi hour event, you should still be getting protain. Then fat is the most overlooked or neglected macro nutrient so we go into why fat is needed and how to best use it.

  continue reading

802 bölüm

Artwork
iconPaylaş
 
Manage episode 305490283 series 1809193
İçerik Jerred Moon tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Jerred Moon veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

Fueling series for your endurance event continues, this time with protein and fat. Protein is largely viewed as muscle building and recovery, but if you are in a multi hour event, you should still be getting protain. Then fat is the most overlooked or neglected macro nutrient so we go into why fat is needed and how to best use it.

  continue reading

802 bölüm

Tüm bölümler

×
 
Loading …

Player FM'e Hoş Geldiniz!

Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.

 

Hızlı referans rehberi