))
Geniale Grundlagen für mehr Bewegung im Alltag mit Arnold Schimank
Manage episode 455317308 series 3622035
İçerik Milan Hartmann tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Milan Hartmann veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
In dieser Episode spricht Milan Hartmann mit Arnold Schimank, einem erfahrenen Personaltrainer und Fitnesscoach, über seinen Weg zum Kraft- und Bewegungssport. Arnold teilt seine vielfältigen Erfahrungen von Powerlifting über Gruppenkurse bis hin zu außergewöhnlichen Sportarten wie Einradfahren und Slackline. Dabei betont er die Bedeutung von Vielfalt, Intensität und Struktur im Training, um individuelle Fortschritte zu erzielen und langfristig gesund zu bleiben. Mit spannenden Einblicken in die Theorie und Praxis des Trainings zeigt Arnold, warum Bewegung – nicht nur Sport – für jeden essenziell ist, und wie man individuell abgestimmte Pläne erstellt, die Spaß machen und nachhaltige Erfolge bringen. Perfekt für alle, die Inspiration und Wissen für ein aktiveres Leben suchen!
9 bölüm
Paylaş
