Qué hacer cuando la pérdida de peso se estanca

Fitness en la Nube

Hace unos días estuve hablando con mi amigo Sergio.

Sergio ha perdido 3kg en una semana.

Está muy contento.

Pero la misma alegría que tiene ahora será la tristeza que tendrá cuando vuelva a coger lo que ha perdido.

Puede que incluso unos cuantos kilos extras.

¿Es porque está haciendo las cosas mal?

No.

Vamos, no sé.

La respuesta no es si lo está haciendo bien o mal.

La respuesta siempre está en los hábitos

Ahora mismo está tomando unas decisiones muy diferentes a las que normalmente suele tomar.

Y eso le está trayendo resultados diferentes de los que normalmente tiene.

Hasta ahí todo bien.

Es algo que casi todo el mundo ha experimentado.

Pero luego viene siempre la impotencia que manifiesta casi todo el mundo.

«Es que luego llega un punto en el que es imposible seguir bajando».

Pero cuando analizas ese ‘punto’ te das cuenta de que la única diferencia con lo que hacías al principio es que antes eras mucho más estricto de lo que eres ahora.

Por eso al principio se obtienen resultados y luego se vuelve a la casilla de salida.

Porque las decisiones solo son el primer paso para formar hábitos.

Cuando tú decides conscientemente tomar un camino, eso es una decisión

Cuando escoges ese camino sin haberlo pensado, es un hábito.

Por eso la mayoría de la gente tiene problemas para mejorar su físico porque toman ciertas decisiones que luego no son capaces de transferir a hábitos

Por eso es imprescindible tener un plan de acción.

Seguirlo e interiorizarlo tanto que forme parte de ti.

Y por eso yo tengo una academia donde te enseño a crear esos hábitos

Que por cierto, te comenté que la academia iba a subir de precio el próximo 25 de Noviembre (solo para quienes se apunten después de esa fecha, los que se inscriban antes siempre mantendrán el mismo precio).

Escogí esa fecha porque quería dejar pasar el blackfriday.

Yo nunca hago blackfridays, así que el que puedas apuntarte aún a este precio lo puedes considerar mi blackfriday particular. El precio nunca estará más bajo que ahora, eso te lo puedo asegurar.

El problema es que resulta que el blackfriday es el fin de semana siguiente.

Eso significa que la academia mantendrá el precio intacto hasta el lunes 2 de Diciembre.

Es decir, que tienes una semana más para apuntarte.

Pero si te quieres inscribir, no lo dejes para muy tarde, que las semanas vuelan…

En fin, para apuntarte a este precio que es prácticamente un regalo, lo puedes hacer aquí abajo:

Academia de Fitness en la Nube

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