))
#5 Wim Hof - معرفی شخصیت
Manage episode 319589599 series 3312630
İçerik FikaCast tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan FikaCast veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
تو اولین اپیزود معرفی شخصیت فیکاکست، ما ویم هاف ملقب به مرد یخی رو برای شما انتخاب کردیم. یک مرد ۶۱ ساله هلندی که تا حالا ۲۶ تا رکورد جهانی گینس رو شکونده. اون روشی رو بنیانگذاری کرده که ادعا میکنه میتونه باعث بهبود خیلی از بیماریها مخصوصا اختلالات روانی مثل افسردگی بشه.
ما باور داریم که این اپیزود میتونه زندگی خیلی از شماها رو تغییر بده! لطفا نظراتتون رو تو قسمت کامنت با ما به اشتراک بذارید مخصوصا اگر تصمیم گرفتید این روش رو امتحان کنین.
Wim Hof free mini-course:
https://www.wimhofmethod.com/free-mini-class
The Superman World of Wim Hof (Vice Video):
https://www.youtube.com/watch?v=VaMjhwFE1Zw
Rhonda Patrick in discussion with Wim Hof:
https://www.youtube.com/watch?v=389c31dD9xg
Radboud Research on Endocrine system:
https://www.wimhofmethod.com/uploads/kcfinder/files/biology-now-chapter-22-Wim-Hof.pdf
"Brain over body”–A study on the willful regulation of autonomic function during cold exposure:
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1053811918300673
Voluntary activation of the sympathetic nervous system and attenuation of the innate immune response in humans:
https://www.pnas.org/content/pnas/111/20/7379.full.pdf
The Influence of Concentration/Meditation on Autonomic Nervous System Activity and the Innate Immune Response:
Photo Credit: https://www.instagram.com/iceman_hof/
41 bölüm
Paylaş
