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Crossfit, salud y 12BFitnees con Carlos García.
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Hola, en este audio hablo con Carlos García, graduado en CAFYD y creador del centro 12B Fitness.
En esta charla, hablamos sobre su proyecto y entramos en materia sobre el Crossfit.
Las conclusiones a la que he llegado en este tiempo con Carlos han sido:
- Necesidad primordial de buscar un buen entrenador para empezar en este deporte, no solo que tenga experiencia como atleta sino que conozca y haya estudiado el deporte.
- La gran campaña comercial detrás del Crossfit, ya que no dejan de ser movimientos básicos.
- Mejor es mejor, más no es mejor.
Desde aquí agradecer a Carlos por su tiempo y apoyarle en todos los proyectos.
Y tú, ¿has hecho Crossfit o te gustaría empezar? Deja en comentarios tu experiencia o tu opinión sobre la conversación.
30 bölüm
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