Artwork

İçerik Sérgio Rodrigues tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Sérgio Rodrigues veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !

Episódio 9 - 100 Dias de Burpees

15:35
 
Paylaş
 

Manage episode 310685227 series 3068420
İçerik Sérgio Rodrigues tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Sérgio Rodrigues veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

No episódio de hoje vou falar sobre um desafio que me coloquei a mim mesmo:

Fazer Burpees durante 100 dias, em que o número de repetições é igual ao dia a que corresponde.

Podem ver também o meu artigo aqui: https://elcoach77.wordpress.com/2019/07/23/100-dias-de-burpees/

Continuem por aí :)

Sérgio

  continue reading

17 bölüm

Artwork
iconPaylaş
 
Manage episode 310685227 series 3068420
İçerik Sérgio Rodrigues tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Sérgio Rodrigues veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

No episódio de hoje vou falar sobre um desafio que me coloquei a mim mesmo:

Fazer Burpees durante 100 dias, em que o número de repetições é igual ao dia a que corresponde.

Podem ver também o meu artigo aqui: https://elcoach77.wordpress.com/2019/07/23/100-dias-de-burpees/

Continuem por aí :)

Sérgio

  continue reading

17 bölüm

Tüm bölümler

×
 
Loading …

Player FM'e Hoş Geldiniz!

Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.

 

Hızlı referans rehberi