))
37: Preventing Dementia, Going Alcohol Free
Manage episode 354049672 series 2948626
İçerik Cianna Stewart tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Cianna Stewart veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
I want to do what I can to age well, including preventing getting dementia. I'm learning (and sharing) a range of steps to protect my brain. One of the big ones is deciding to reduce my alcohol intake, going alcohol free.
Interviews with Joshua James & Danny Meeks, Ocean Beach Cafe
Referenced:
Keep Sharp: Build a Better Brain at Any Age by Sanjay Gupta
Huberman Lab podcast episode, "What Alcohol Does to Your Body, Brain, and Health"
"Alcohol and Dementia — What's the Link? a Systematic Review"
40 bölüm
Paylaş
