Artwork

İçerik Kristine Carlson tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Kristine Carlson veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !

The Gifts of Grief and Loss Series: The Present Moment is Your Safe Haven

14:23
 
Paylaş
 

Manage episode 307427957 series 2362106
İçerik Kristine Carlson tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Kristine Carlson veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

Grief will touch most of us at some point in our lives.

While there is no right way to grieve, employing our mindfulness practice as a companion to our grief helps us navigate through loss with grace and acceptance.

Mindfulness is not a way to avoid or minimize the pain you’re experiencing, but rather a way to create space for your thoughts and feelings in a compassionate, non-judgemental manner.

Kristine Carlson shares powerful ways to incorporate mindfulness into your grieving process so you navigate safely through this difficult time.

By learning to sit with and accept “what is”, we soften into our sweet surrender. And it is here - in the present moment - where we find our safe haven.

  continue reading

428 bölüm

Artwork
iconPaylaş
 
Manage episode 307427957 series 2362106
İçerik Kristine Carlson tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Kristine Carlson veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

Grief will touch most of us at some point in our lives.

While there is no right way to grieve, employing our mindfulness practice as a companion to our grief helps us navigate through loss with grace and acceptance.

Mindfulness is not a way to avoid or minimize the pain you’re experiencing, but rather a way to create space for your thoughts and feelings in a compassionate, non-judgemental manner.

Kristine Carlson shares powerful ways to incorporate mindfulness into your grieving process so you navigate safely through this difficult time.

By learning to sit with and accept “what is”, we soften into our sweet surrender. And it is here - in the present moment - where we find our safe haven.

  continue reading

428 bölüm

Tüm bölümler

×
 
Loading …

Player FM'e Hoş Geldiniz!

Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.

 

Hızlı referans rehberi