Artwork

İçerik Lauren Mayer and Jenna Lockhart, Lauren Mayer, and Jenna Lockhart tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Lauren Mayer and Jenna Lockhart, Lauren Mayer, and Jenna Lockhart veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !

102: Lauren's Unfiltered Birth Story

59:43
 
Paylaş
 

Manage episode 275824159 series 2468678
İçerik Lauren Mayer and Jenna Lockhart, Lauren Mayer, and Jenna Lockhart tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Lauren Mayer and Jenna Lockhart, Lauren Mayer, and Jenna Lockhart veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

In this episode, we're keeping it raw and real with Lauren's birth story. She talks you through her "planned" c-section that didn't quite go as planned, and she shares how her first 7 weeks postpartum have gone. We give some tips and advice when it comes to prioritizing you and becoming self-aware when life changes threaten to throw you off your game.

We also talk about our free "5 Days to Mindful Eating" email series that will help you jumpstart your own nutrition journey. To learn more and opt in, click here!

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lauren-mayer6/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lauren-mayer6/support
  continue reading

147 bölüm

Artwork
iconPaylaş
 
Manage episode 275824159 series 2468678
İçerik Lauren Mayer and Jenna Lockhart, Lauren Mayer, and Jenna Lockhart tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Lauren Mayer and Jenna Lockhart, Lauren Mayer, and Jenna Lockhart veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

In this episode, we're keeping it raw and real with Lauren's birth story. She talks you through her "planned" c-section that didn't quite go as planned, and she shares how her first 7 weeks postpartum have gone. We give some tips and advice when it comes to prioritizing you and becoming self-aware when life changes threaten to throw you off your game.

We also talk about our free "5 Days to Mindful Eating" email series that will help you jumpstart your own nutrition journey. To learn more and opt in, click here!

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lauren-mayer6/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lauren-mayer6/support
  continue reading

147 bölüm

Tüm bölümler

×
 
Loading …

Player FM'e Hoş Geldiniz!

Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.

 

Hızlı referans rehberi