Artwork

İçerik Jennifer Carmody tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Jennifer Carmody veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !

Guide to a Great Body

49:08
 
Paylaş
 

Arşivlenmiş dizi ("Etkin olmayan yayın" status)

When? This feed was archived on May 02, 2022 02:25 (2y ago). Last successful fetch was on July 03, 2020 10:06 (3+ y ago)

Why? Etkin olmayan yayın status. Sunucularımız bir süredir geçerli bir podcast beslemesi alamadı

What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.

Manage episode 174775425 series 34714
İçerik Jennifer Carmody tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Jennifer Carmody veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

She has been killing it in the pilates world and has become an expert in spinal alignment. Jen Latino aka ConnectwithJen aka Baby Jen - my best friend! She has a background in physical therapy and has the best posture of anyone I've ever met. We are talking about inner muscles and how crucial core strength is to overall health and lifestyle. We are focusing on one the most important parts of our body, the iliopsoas, which most of us have never heard of. It's the muscle that connects our upper and lower body and secures our spine. Often a weak iliopsoas can be confused with sciatic issues, lower back pain, digestive issues and menstruation cramps. Jen believes that if you strengthen your body from the inside-out then you're protecting your body and mobility in every aspect of your life. She blew my mind with this info, definitely advice to live by if you can remember to do it in your day to day life or in your fitness routine.

  continue reading

101 bölüm

Artwork

Guide to a Great Body

Carmody Central Podcast

0-10 subscribers

published

iconPaylaş
 

Arşivlenmiş dizi ("Etkin olmayan yayın" status)

When? This feed was archived on May 02, 2022 02:25 (2y ago). Last successful fetch was on July 03, 2020 10:06 (3+ y ago)

Why? Etkin olmayan yayın status. Sunucularımız bir süredir geçerli bir podcast beslemesi alamadı

What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.

Manage episode 174775425 series 34714
İçerik Jennifer Carmody tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Jennifer Carmody veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

She has been killing it in the pilates world and has become an expert in spinal alignment. Jen Latino aka ConnectwithJen aka Baby Jen - my best friend! She has a background in physical therapy and has the best posture of anyone I've ever met. We are talking about inner muscles and how crucial core strength is to overall health and lifestyle. We are focusing on one the most important parts of our body, the iliopsoas, which most of us have never heard of. It's the muscle that connects our upper and lower body and secures our spine. Often a weak iliopsoas can be confused with sciatic issues, lower back pain, digestive issues and menstruation cramps. Jen believes that if you strengthen your body from the inside-out then you're protecting your body and mobility in every aspect of your life. She blew my mind with this info, definitely advice to live by if you can remember to do it in your day to day life or in your fitness routine.

  continue reading

101 bölüm

Tüm bölümler

×
 
Loading …

Player FM'e Hoş Geldiniz!

Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.

 

Hızlı referans rehberi