))
#119 Deep Twisting Vinyasa Yoga (75min)
Manage episode 292148991 series 2645134
İçerik BruceYogi tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan BruceYogi veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Did you enjoy podcast #118 ??
Take your twisting skills to the next level with this vinyasa class emphasizing twists.
When you are caught up and agitated with life, twists help settle you, give a gentle energetic boost, allowing the mind to unwind the "knots of life."
The physical benefits of twisting poses:- boosting your digestive system, massaging your abdominal organs, enhancing your core strength.
Use the basics of class 118 to explore the energetic power that is released by twists.
Namaste.
(A stronger class, but even if you are new to yoga give it a gentle try ).
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/bruceyogi/message
123 bölüm
Paylaş
