))
#106 Spinal Release Yoga (60min)
Manage episode 285755854 series 2645134
İçerik BruceYogi tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan BruceYogi veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
A gentle yoga class to help release tightness in your back muscles.
- mobilize - lower, middle, upper back and shoulders so that you will feel free.
Have a yoga-block handy for this class !
It is accessible to all levels of yogi. As safe as this class is, please take care, and always consult a medical professional, especially if issues persist.
Namaste.
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/bruceyogi/message123 bölüm
Paylaş
