8. YUMUŞAK HAREKETLERLE DAHA UZUN BİR YAŞAM

31:00
 
Paylaş
 

Manage episode 301806613 series 2948144
Yeşim Engindeniz Karabulut tarafından hazırlanmış olup, Player FM ve topluluğumuz tarafından keşfedilmiştir. Telif hakkı Player FM'e değil, yayıncıya ait olup; yayın direkt olarak onların sunucularından gelmektedir. Abone Ol'a basarak Player FM'den takip edebilir ya da URL'yi diğer podcast uygulamalarına kopyalarak devam edebilirsiniz.

Doğudan, sağlığı ve uzun ömrü destekleyen egzersizler.
Sandalyenizden kalkmak çok kolay
Rajio Taisou
Yoga
Güneşi selamla
Tai Chi

19 bölüm