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#71 - Wie du deine innere Zufriedenheit stabilisierst 🌿
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In dieser Folge erfährst du, warum viele Menschen in einem Zustand latenter Unzufriedenheit feststecken – und wie du aktiv daran arbeiten kannst, deine innere Zufriedenheit nachhaltig zu stärken. Ich erkläre dir, welche biochemischen Prozesse in deinem Körper ablaufen, wenn du dauerhaft gestresst oder erfüllt bist, und wie du gezielt aus negativen Mustern aussteigen kannst.
Was du aus der Folge für dich mitnehmen kannst:- 🌟 Wie du deine innere Zufriedenheit biochemisch beeinflussen kannst.
- 💭 Warum Unzufriedenheit oft aus einem Cortisol-Überschuss resultiert
- 🪞 Wie du durch gezielte innere Ausrichtung mehr Oxytocin ausschüttest
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Individuelle Begleitung für deine VeränderungIch begleite Menschen dabei, ihre innere Zufriedenheit zu stärken – für mehr Erfüllung im Beruf und Privatleben.
📍 In meiner Praxis in Frankfurt oder online über Zoom unterstütze ich Menschen mit verschiedenen Anliegen: ➡ Psychotherapeutische Praxis in Frankfurt
💡 Im strukturierten ANA-Intensivprogramm begleite ich leistungsorientierte Menschen, die gezielt an ihrer inneren Zufriedenheit arbeiten möchten: ➡ ANA-Intensivprogramm
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