İçerik Doug Larson and Barbell Shrugged tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Doug Larson and Barbell Shrugged veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !
[Listener QA] Alcohol and Brain Size, Increasing Protein and Micronutrient Absorption, and Blood Flow Restriction for Hypertrophy w/ Anders Varner, Doug Larson, Travis Mash and Dan Garner Barbell Shrugged #660
MP3•Bölüm sayfası
Manage episode 341787962 series 21635
İçerik Doug Larson and Barbell Shrugged tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Doug Larson and Barbell Shrugged veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
In today’s episode of Barbell Shrugged you will learn:
- How alcohol affects brain size and the latest research
- Cognitive changes caused by alcohol volume and frequency
- Guidelines for improving micronutrient absorption.
- How to improve protein digestion and absorption
- How to use blood flow restriction to improve hypertrophy
- When is the best time to incorporate blood flow restriction
- Potential issues to BFR and why you need specialized equipment
To learn more, please go to https://rapidhealthreport.com
Connect with our guests:
Coach Travis Mash on Instagram
————————————————
Please Support Our Sponsors
1146 bölüm
MP3•Bölüm sayfası
Manage episode 341787962 series 21635
İçerik Doug Larson and Barbell Shrugged tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Doug Larson and Barbell Shrugged veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
In today’s episode of Barbell Shrugged you will learn:
- How alcohol affects brain size and the latest research
- Cognitive changes caused by alcohol volume and frequency
- Guidelines for improving micronutrient absorption.
- How to improve protein digestion and absorption
- How to use blood flow restriction to improve hypertrophy
- When is the best time to incorporate blood flow restriction
- Potential issues to BFR and why you need specialized equipment
To learn more, please go to https://rapidhealthreport.com
Connect with our guests:
Coach Travis Mash on Instagram
————————————————
Please Support Our Sponsors
1146 bölüm
Kaikki jaksot
×Player FM'e Hoş Geldiniz!
Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.