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Episode 27: Yoga vs Méditation : Les 3 étapes pour une pratique efficace
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Savez-vous quelle est la différence entre Yoga et méditation?
Si vous deviez définir le mot méditation que diriez-vous?
Savez-vous quel est le but de cette pratique millénaire?
Connaissez-vous une méthode efficace et comment vous y prendre?
Ecoutez l’épisode d’aujourd’hui pour:
- Connaître la différence entre Yoga et méditation.
- Comprendre le but de la pratique.
- Découvrir les 3 étapes du processus méditatif.
- Savoir comment pratiquer de manière efficace.
Besoin d’aide pour vous affranchir de vos difficultés et cultiver une relation apaisée à vous-même, aux autres et au monde ?⠀⠀⠀
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