運動習慣をつけるにあたって考えておくべきこと２

asakiz

引き続き運動習慣づけに関する話です。

特に加齢にともなう運動能力の低下はいつから始まるのか？

何かきっかけなり変換点が実はあるのではないか？

と考えています。

それに早く気づく環境があれば、

もっと多くの人が運動をすることの楽しさ（必要性の先に）に

自覚的になれるのではないでしょうか？

そんな話が今回繰り広げられています。