Artwork

İçerik Shann Vander Leek & Ananga Sivyer, Shann Vander Leek, and Ananga Sivyer tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Shann Vander Leek & Ananga Sivyer, Shann Vander Leek, and Ananga Sivyer veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !

How to calm anxiety and get to sleep

18:26
 
Paylaş
 

Manage episode 303069611 series 2577026
İçerik Shann Vander Leek & Ananga Sivyer, Shann Vander Leek, and Ananga Sivyer tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Shann Vander Leek & Ananga Sivyer, Shann Vander Leek, and Ananga Sivyer veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

#559 In this week's episode of Anxiety Slayer, we’re sharing our favorite tips from Ayurveda for calming anxious thoughts and settling in for a good night’s sleep.

If you enjoyed this episode we hope you’ll consider becoming a patron! We have over 100 Anxiety Slayer downloads available on Patreon including our guided relaxations, Tapping Sessions, and extra resources for calming your anxiety. Learn more at patreon.com/anxietyslayer
  continue reading

688 bölüm

Artwork
iconPaylaş
 
Manage episode 303069611 series 2577026
İçerik Shann Vander Leek & Ananga Sivyer, Shann Vander Leek, and Ananga Sivyer tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Shann Vander Leek & Ananga Sivyer, Shann Vander Leek, and Ananga Sivyer veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

#559 In this week's episode of Anxiety Slayer, we’re sharing our favorite tips from Ayurveda for calming anxious thoughts and settling in for a good night’s sleep.

If you enjoyed this episode we hope you’ll consider becoming a patron! We have over 100 Anxiety Slayer downloads available on Patreon including our guided relaxations, Tapping Sessions, and extra resources for calming your anxiety. Learn more at patreon.com/anxietyslayer
  continue reading

688 bölüm

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Player FM'e Hoş Geldiniz!

Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.

 

Hızlı referans rehberi