Artwork

İçerik Shann Vander Leek & Ananga Sivyer, Shann Vander Leek, and Ananga Sivyer tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Shann Vander Leek & Ananga Sivyer, Shann Vander Leek, and Ananga Sivyer veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !

Celebrate every step you take to feel better

26:18
 
Paylaş
 

Manage episode 282423220 series 2577026
İçerik Shann Vander Leek & Ananga Sivyer, Shann Vander Leek, and Ananga Sivyer tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Shann Vander Leek & Ananga Sivyer, Shann Vander Leek, and Ananga Sivyer veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

#524: This week on the Anxiety Slayer Podcast we’re talking about the importance of celebrating every step you take to feel better

Anxiety is such a big issue that we sometimes forget the power of the little things - little things like your breath, meditation, and other different ways to relax. Yet, small though they are, the difference these little things can make in managing stress and anxiety is huge.

-----

Today’s Anxiety Slayer podcast is sponsored by Betterhelp.

Are stress and anxiety interfering with your happiness? Have you been considering seeing a therapist but not sure where to start? Betterhelp will assess your counseling needs and match you with your own licensed professional therapist so you can start getting the support you need online, in under 24 hours. Special offer for Anxiety Slayer listeners - get 10% off your first month at http://betterhelp.com/slayer

  continue reading

688 bölüm

Artwork
iconPaylaş
 
Manage episode 282423220 series 2577026
İçerik Shann Vander Leek & Ananga Sivyer, Shann Vander Leek, and Ananga Sivyer tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Shann Vander Leek & Ananga Sivyer, Shann Vander Leek, and Ananga Sivyer veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

#524: This week on the Anxiety Slayer Podcast we’re talking about the importance of celebrating every step you take to feel better

Anxiety is such a big issue that we sometimes forget the power of the little things - little things like your breath, meditation, and other different ways to relax. Yet, small though they are, the difference these little things can make in managing stress and anxiety is huge.

-----

Today’s Anxiety Slayer podcast is sponsored by Betterhelp.

Are stress and anxiety interfering with your happiness? Have you been considering seeing a therapist but not sure where to start? Betterhelp will assess your counseling needs and match you with your own licensed professional therapist so you can start getting the support you need online, in under 24 hours. Special offer for Anxiety Slayer listeners - get 10% off your first month at http://betterhelp.com/slayer

  continue reading

688 bölüm

Tüm bölümler

×
 
Loading …

Player FM'e Hoş Geldiniz!

Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.

 

Hızlı referans rehberi