Artwork

İçerik Shann Vander Leek & Ananga Sivyer, Shann Vander Leek, and Ananga Sivyer tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Shann Vander Leek & Ananga Sivyer, Shann Vander Leek, and Ananga Sivyer veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !

Anxiety relief practices to self-heal and thrive with Dr. Michele Kambolis

32:32
 
Paylaş
 

Manage episode 318153627 series 2577026
İçerik Shann Vander Leek & Ananga Sivyer, Shann Vander Leek, and Ananga Sivyer tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Shann Vander Leek & Ananga Sivyer, Shann Vander Leek, and Ananga Sivyer veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

#575: In this week’s Anxiety Slayer podcast, Shann is speaking with mind-body health specialist, meditation teacher, and acclaimed author of When Women Rise. Be sure to listen in for Michele’s guided relaxation midway through the episode.

Dr. Michele Kambolis is Clinical Director of the Harbourside Counseling Centre in Vancouver. She is a mind-body health specialist, meditation teacher, registered therapist, and acclaimed author and speaker.

Michele is an unshakable believer in our innate capacity to self-heal and thrive.

Her new book, When Women Rise, is a timely, transformative, and inspiring guide for women who want to bring more joy, power, and peace into their lives.

Topics covered in this episode:

  • Many of our listeners write are feeling complexity fried right now – How can they start to comfort their nervous systems?

  • An example of Voo chanting to calm your Vagus nerve naturally.

  • How we can empower ourselves during this wild ride on planet earth.

  • A 5-minute Return to Calm guided meditation.

  • Michele’s recommendation for more peace and joy.

Get a copy of When Women Rise at www.michelekambolis.com

Thanks for listening!

  continue reading

688 bölüm

Artwork
iconPaylaş
 
Manage episode 318153627 series 2577026
İçerik Shann Vander Leek & Ananga Sivyer, Shann Vander Leek, and Ananga Sivyer tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Shann Vander Leek & Ananga Sivyer, Shann Vander Leek, and Ananga Sivyer veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

#575: In this week’s Anxiety Slayer podcast, Shann is speaking with mind-body health specialist, meditation teacher, and acclaimed author of When Women Rise. Be sure to listen in for Michele’s guided relaxation midway through the episode.

Dr. Michele Kambolis is Clinical Director of the Harbourside Counseling Centre in Vancouver. She is a mind-body health specialist, meditation teacher, registered therapist, and acclaimed author and speaker.

Michele is an unshakable believer in our innate capacity to self-heal and thrive.

Her new book, When Women Rise, is a timely, transformative, and inspiring guide for women who want to bring more joy, power, and peace into their lives.

Topics covered in this episode:

  • Many of our listeners write are feeling complexity fried right now – How can they start to comfort their nervous systems?

  • An example of Voo chanting to calm your Vagus nerve naturally.

  • How we can empower ourselves during this wild ride on planet earth.

  • A 5-minute Return to Calm guided meditation.

  • Michele’s recommendation for more peace and joy.

Get a copy of When Women Rise at www.michelekambolis.com

Thanks for listening!

  continue reading

688 bölüm

Tüm bölümler

×
 
Loading …

Player FM'e Hoş Geldiniz!

Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.

 

Hızlı referans rehberi