Artwork

İçerik Shannon Marqueta | Healthy Habits Coach, Body Confidence Coach, Mindset Mentor, Shannon Marqueta | Healthy Habits Coach, Body Confidence Coach, and Mindset Mentor tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Shannon Marqueta | Healthy Habits Coach, Body Confidence Coach, Mindset Mentor, Shannon Marqueta | Healthy Habits Coach, Body Confidence Coach, and Mindset Mentor veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !

29 \\ If You Need (Or Want) To Break a Bad Habit

10:48
 
Paylaş
 

Manage episode 354595378 series 3372502
İçerik Shannon Marqueta | Healthy Habits Coach, Body Confidence Coach, Mindset Mentor, Shannon Marqueta | Healthy Habits Coach, Body Confidence Coach, and Mindset Mentor tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Shannon Marqueta | Healthy Habits Coach, Body Confidence Coach, Mindset Mentor, Shannon Marqueta | Healthy Habits Coach, Body Confidence Coach, and Mindset Mentor veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

January was a tough year, but we made it LOL

Habits come in all forms, but when they're unhealthy - we want to really lean in to why we do this and figure out how to kick or replace it.

If you have a habit you know isn't serving you, let's try to figure out WHY it started and what we can do to setup healthy boundaries to either quit or replace the habit.

XO,

Shan

Connect: www.shannonmarqueta.com

Coaching: https://www.shannonmarqueta.com/coaching

Free Stuff:

Facebook Community: https://bit.ly/afreshstartsupport

5-Day Meal Plan: https://www.shannonmarqueta.com/

Episode Mentions:

Prebiotic Soda: https://www.drinkpoppi.com/

Contact me: shannonmarqueta.coach@gmail.com

  continue reading

47 bölüm

Artwork
iconPaylaş
 
Manage episode 354595378 series 3372502
İçerik Shannon Marqueta | Healthy Habits Coach, Body Confidence Coach, Mindset Mentor, Shannon Marqueta | Healthy Habits Coach, Body Confidence Coach, and Mindset Mentor tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Shannon Marqueta | Healthy Habits Coach, Body Confidence Coach, Mindset Mentor, Shannon Marqueta | Healthy Habits Coach, Body Confidence Coach, and Mindset Mentor veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

January was a tough year, but we made it LOL

Habits come in all forms, but when they're unhealthy - we want to really lean in to why we do this and figure out how to kick or replace it.

If you have a habit you know isn't serving you, let's try to figure out WHY it started and what we can do to setup healthy boundaries to either quit or replace the habit.

XO,

Shan

Connect: www.shannonmarqueta.com

Coaching: https://www.shannonmarqueta.com/coaching

Free Stuff:

Facebook Community: https://bit.ly/afreshstartsupport

5-Day Meal Plan: https://www.shannonmarqueta.com/

Episode Mentions:

Prebiotic Soda: https://www.drinkpoppi.com/

Contact me: shannonmarqueta.coach@gmail.com

  continue reading

47 bölüm

Toate episoadele

×
 
Loading …

Player FM'e Hoş Geldiniz!

Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.

 

Hızlı referans rehberi