))
So You Want To Compete: The Final 2 Weeks
Tümünü oynan(ma)dı işaretle ...
Arşivlenmiş dizi ("Etkin olmayan yayın" status)
When?
This feed was archived on February 26, 2021 18:10 (
Why? Etkin olmayan yayın status. Sunucularımız bir süredir geçerli bir podcast beslemesi alamadı
What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.
Manage series 1068958
İçerik Joseph D. Franco tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Joseph D. Franco veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Training, tanning and moisturizing, shaving, nutrition, water and sodium manipulation, posing, pumping up. ALL the small details and a detailed guideline leading up to the final 2 weeks for the perfect presentation in this jam-packed podcast. Joe initially goes over the workouts which are gradually changed in the final 2 weeks in preparation for glycogen depletion. Joe then goes over the many details, choices and time tables in shaving and tanning which should be taken care of a month before. Joe finally exposes some of the false or misleading information about water and sodium manipulation and nutrition.
…
continue reading
2 bölüm
Paylaş
