En iyi Sara Theile podcastleri (2024)

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Warum ich keine Affirmationen mehr spreche – und was stattdessen meine Wirklichkeit verändert hat. 19:08

5d ago19:08

19:08

In meinem Leben habe ich viele Affirmationen ausprobiert, um mein Selbstwertgefühl zu steigern und meine Gesundheit zu verbessern. Sätze wie „Ich liebe mich, so wie ich bin“ oder „Ich verdaue meine Nahrung mit Leichtigkeit“ waren Teil meiner täglichen Routine. Warum Affirmationen nicht funktionieren Trotz meiner Bemühungen stellte ich fest, dass di…

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Warum deine Migräne nicht besser wird... obwohl du schon so viel versucht hast. 18:39

11d ago18:39

18:39

Wirf mit mir einen Blick auf das Thema Trauma. Vielleicht bemerkst du auch andere Symptome wie Erschöpfung, chronische Schmerzen oder Menstruationsbeschwerden, die du fast schon als normalen Teil deines Lebens akzeptiert hast. Doch könnte es sein, dass ein verborgenes Trauma dabei eine Rolle spielt? Migräne und Trauma: Ein verborgener Zusammenhang …

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Warum du nicht weißt, dass du Trauma in dir trägst - Erschöpfung, Migräne und Erstarrung 21:36

18d ago21:36

21:36

Warum Trauma oft unerkannt bleibt Viele Menschen sind sich ihrer eigenen traumatischen Erfahrungen nicht bewusst, da unser Körper auf intelligente Weise Schutzmechanismen aktiviert, die uns vor emotionalem Schmerz abschirmen. Diese unbewussten Verletzungen können sich in körperlichen Symptomen wie Migräne, Erschöpfung oder dem Gefühl von Stillstand…

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Wenn Atemübungen und Selbstregulation nicht helfen – Du bist mehr als dein Nervensystem! 15:55

25d ago15:55

15:55

In dieser Episode sprechen wir darüber, was du tun kannst, wenn Atemübungen und Selbstregulation nicht die gewünschten Ergebnisse bringen. Du bist mehr als dein Nervensystem, und es gibt tiefere Ursachen für deine Beschwerden, die oft im Trauma verwurzelt sind. Viele Menschen sind sich nicht bewusst, dass Symptome wie Migräne, Kopfschmerzen und Ers…

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Migräne und gesunde Grenzen - Einladung KörperGefühl Workshop-Tage 19:46

2M ago19:46

19:46

Migräne: Ein tief verwurzeltes Symptom Wenn du unter Migräne leidest, hast du vielleicht schon alles Mögliche ausprobiert, von Medikamenten bis hin zu verschiedenen Therapien, aber die Nebenwirkungen sind oft schlimmer als die Symptome selbst. Viele meiner Klientinnen haben mir berichtet, dass sie Migräne haben und wir gemeinsam an ihren emotionale…

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Erschöpfung oder innere Ohnmacht? Warum dein Stress nicht der Grund für deine Symptome ist. 22:54

3M ago22:54

22:54

In dieser Folge geht es um die Frage: Warum sind wir erschöpft? Oft denken wir, dass Stress die Hauptursache für unsere Erschöpfung ist. Doch ich möchte dir zeigen, dass es tiefere, emotionale Ursachen gibt, die wir oft übersehen. Die typischen Ansätze zur Bekämpfung von Erschöpfung Wir neigen dazu, die naheliegendsten Lösungen zu suchen: Ernährung…

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Die Verbindung zwischen Migräne, Beckenproblemen und verdrängten se+uellen Impulsen 18:00

3M ago18:00

18:00

Mithilfe des Buches "Körperspuren" von Bernhard Voss bin ich der Frage nachgegangen: Besteht ein möglicher Zusammenhang zwischen Migräne und verdrängten se+uellen Themen, insbesondere in Bezug auf Schuldgefühle. Der Autor erklärt, dass die direkte Verbindung vom Becken zum Kopf über die Rückenmarks besteht und eine Anspannung im Becken Einfluss auf…

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Selbstheilung bei Migräne – Erste eigene Schritte auf dem emotionalen Weg 20:10

4M ago20:10

20:10

Oft zögern Menschen, den Weg zu einer Therapeutin oder einem Coach zu gehen, und ich glaube, dass die ersten Schritte auf dem Weg zur Heilung alleine getan werden können, jedoch nicht ohne Anleitung. Ich bin Sara Theile, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Tanzpädagogin und Bindungsberaterin. Bei KörperGefühl begleite ich Menschen mit chronischen S…

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Tiefe Heilungsprozesse und Ressourcenorientierung bei Migräne und Körperstress-Symptomen 16:48

4M ago16:48

16:48

Bei der Behandlung von Migräne auf der emotionalen Ebene ist es wichtig, sowohl tiefe Heilungsprozesse als auch Ressourcenorientierung zu berücksichtigen. Oftmals haben Menschen mit Migräne bereits verschiedene Strategien ausprobiert, um ihre Symptome zu lindern. Doch nur tiefe Arbeit allein oder nur Ressourcenarbeit reichen oft nicht aus, um den K…

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Ich hab doch (k)ein Schocktrauma?! Die Bedeutung von Schocktrauma in der Familiengeschichte 25:30

4M ago25:30

25:30

Als Gast in dieser Folge: Kunst von Irene Hillebrand „Schock“ Um die Figur zu sehen, schau dir diese Folge auf YouTube an: https://youtu.be/YtJtfcq-74k Auch ich befinde mich noch auf meinem eigenen Heilungsweg und habe in den letzten Jahren intensiv an der Aufarbeitung meiner eigenen Traumata gearbeitet. Dabei habe ich festgestellt, dass bestimmte …

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Zyklusprobleme und unerfüllter Kinderwunsch – Lebe deine weibliche Energie mit Celia Schönstedt 46:37

4M ago46:37

46:37

Celia steht für eine ganzheitliche und individuelle Herangehensweise an die Gesundheit von Frauen, die auf körperlicher, emotionaler und spiritueller Ebene wirkt. Ihre Expertise und Erfahrung bieten Frauen die Möglichkeit, ihre Gesundheit auf allen Ebenen zu unterstützen und langfristige Heilung zu erfahren. Herzkohärenz und ganzheitliche Gesundhei…

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Emotionale Blockaden selbst lösen – Musst du alles allein schaffen? 16:06

5M ago16:06

16:06

Das Lösen von emotionalen Blockaden ist ein Prozess, der Zeit und Geduld erfordert. Für dich allein zu arbeiten kann ein guter Anfang sein, doch manchmal ist es auch hilfreich, professionelle Begleitung in Anspruch zu nehmen. Egal welchen Weg du wählst, sei geduldig mit dir selbst und erkenne, dass Veränderung möglich ist. In der Folge zeige ich di…

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Sprechen, Stimme und Selbstbewusstsein mit Sprecherin Michaela van de Loo 22:48

5M ago22:48

22:48

Michaela van de Loo ist Psychologin mit eigener Praxis in Bingen spezialisiert auf Trauma (insbesondere Schocktrauma) und arbeitet als Sprecherin für Hörbücher, Werbung, Voiceover und viel mehr. Nachdem sie mein Buch „Wenn der Körper erzählt“ als Hörbuch eingesprochen hat, sprechen wir in dieser Folge über Hemmungen beim Sprechen und wie das Sprech…

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Erfahre die Kraft der Emotionsarbeit in der Praxis - Einladung 8:52

5M ago8:52

8:52

Sei dabei bei den KörperGefühl Workshop-Tagen. Ich freue mich auf dich! Hier kannst du dich für die KörperGefühl Workshop-Tage für 0 € anmelden: https://saratheile.de/koerpergefuehl-workshop/Sara Theile tarafından oluşturuldu

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Toxische Beziehung, Schuldgefühle und das Gesetz der Resonanz 21:59

5M ago21:59

21:59

Ich schaue mit dir gemeinsam auf die Angst vor der Trennung und auf Schuldgefühle, die oft durch das Gesetz der Resonanz ausgelöst werden können. Wenn du trotzdem das Gefühl hast, du ziehst immer die gleichen Probleme oder Partner an dann höre dir meine bindungsorientierte Sicht an. 2:00 Narzissmus oder narzisstische Züge? 3:40 Gewalt in der Bezieh…

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Körperliche Stresssymptome und Beziehungsstress – Wo bist du geblieben? 18:02

5M ago18:02

18:02

Sagt dein Körper schon lange nein? Die Art von Belastung, die uns am Meisten stresst ist der Beziehungsstress. Was uns zwischenmenschlich emotional belastet, schlägt sich irgendwann im Körper nieder. Hast du manchmal das Gefühl du hast dich selbst verloren? Wenn du ein empathischer und sensibler Mensch bist, kann es sein, dass du unbewusst die Vera…

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Raus aus der toxischen Beziehung ohne Trennung? – Wie das gehen kann! 27:32

5M ago27:32

27:32

Kannst du den ewigen Beziehungsstress nicht mehr aushalten und denkst über eine Trennung nach? Finde heraus, ob das wirklich die Lösung ist. Begegne der Angst, die aufkommt, wenn du an eine Trennung denkst und finde Klarheit über deine Beweggründe. Fakten-Korrektur: Die Narzisstische Persönlichkeitsstörung tritt bei 0,4 % der Bevölkerung auf, nicht…

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Wenn dein Kopf alles verstanden hat und deine Gefühle nicht – Den Weg gehen 18:17

6M ago18:17

18:17

Wie du deine körperlichen Symptome durch emotionale Arbeit lindern kannst In dieser Folge geht es darum, was du tun kannst, wenn dein Verstand alles verstanden hat, aber dein Körper und deine Gefühle nicht mitkommen. Vielleicht hast du schon reflektiert, warum deine Migräne auftritt oder warum du Schwierigkeiten hast, dich abzugrenzen. Trotzdem sch…

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Geburtstrauma erkennen und behandeln – Interview mit Yvonne Aßhauer 35:14

6M ago35:14

35:14

Yvonne Aßhauer schaut als Hebamme (a.D), Doula, Releasing-Coach und Mentorin für Frauen auf das Thema Geburtstrauma. Trauma ist immer etwas, was wir als zu schnell, zu viel oder zu heftig erleben. In dieser Folge kannst du herausfinden, ob deine Geburtserfahrung oder die erste Zeit mit dem Baby für dich traumatisch war und was du jetzt tun kannst. …

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Lass den nächsten Knoten platzen – 50 Gespräche von mir für euch 16:11

7M ago16:11

16:11

Diese Folge: Migräne selbstwirksam lindern Eine Geschichte über das Abgrenzen Der Wert von einer zweiten Person, die dich versteht Leite die Folge gerne an Menschen weiter, die bis zum Herbst eine nachhaltig spürbare Veränderung an ihrer Migräne (oder anderen Symptomen) erfahren wollen. Buche dir dein Gespräch im Vorgespräch Kalender auf meiner Web…

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Mein Buch ist da - Migräne Selbstwirksam lindern 11:49

7M ago11:49

11:49

In meinem Buch „Wenn der Körper erzählt – Wie du deine Migräne selbstwirksam lindern und als Tor zu deiner inneren Welt erkennen kannst.“ betrachte ich die emotionale Seite der Migräne. Ich lade dich ein, dir etwas dazu zu holen und eine neue Herangehensweise zu entdecken, die dir helfen kann, mit der Krankheit umzugehen und sie anders zu erleben. …

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Überforderung auf dem Heilungsweg – Fokus finden im Tooljungle 14:14

7M ago14:14

14:14

Diese Folge ist für alle, die mit ihrer Migräne oder anderen chronischen Symptomen und seelischen Problemen schon alles versucht haben. Dann kennst du schon unzählige Tools aus der Persönlichkeitsentwicklung, Entspannungstechniken und Achtsamkeit. Was hast du bereits wohltuendes etabliert? Was überfordert dich wirklich? Was passt zu dir? Welche näc…

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Bambireflex Fawn Response – Bist du sehr empathisch und harmoniebedürftig? 10:27

8M ago10:27

10:27

Empathie ist deine größte Stärke und das ist sehr wertvoll. Doch kannst du gut für dich einstehen? Brauchst du eher Rückversicherung, wenn du etwas entscheiden willst? Die Notwendigkeit der Harmonie in deinem Leben und dass du Konflikte nur schwer aushalten kannst, hat einen sinnvollen Grund auf der emotionalen Ebene. Lerne heute, was der Bambirefl…

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Erkenne deine erstarrten inneren Anteile 12:55

8M ago12:55

12:55

Heute erfährst du an welchen Verhaltensweisen und Gefühlszuständen du erkennen kannst, ob du erstarrte innere Anteile in dir trägst. Wenn du in Konfliktgesprächen nur schwer deinen Standpunkt vertreten kannst und dir alle Argumente erst hinterher einfallen, kann das einer von mehreren Gründen sein, dass das Thema frühes Trauma für dich wichtig ist.…

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Schuldgefühle und Abgrenzung – Wie eng diese beiden zusammenhängen 12:37

8M ago12:37

12:37

Du möchtest dich mehr abgrenzen können und deine Bedürfnisse wichtig nehmen? Doch wenn du dich dann endlich traust Nein zu sagen, kommt das schlechte Gewissen? Wie wäre es, wenn du du dich zuerst deine Schuldgefühlen zuwenden würdest, damit du dich auf natürliche Weise abgrenzen und deinen Raum einnehmen kannst. Bleib nicht allein mit deinen Proble…

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Schuldgefühle und chronische Schmerzen 15:49

8M ago15:49

15:49

Ratschläge und Empfehlungen zur Gesundheit können uns suggerieren, dass wir letztendlich selbst Schuld daran sind, wenn es uns schlecht geht. Wir hätten schließlich in der Hand unseren Lebensstil zu ändern, gesund zu essen, genügend zu schlafen und auch sonst eine positive Lebenseinstellung zu pflegen. Wenn du schnell ein schlechtes Gewissen bekomm…

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Selbstsabotage gibt es nicht - Wie du wirklich aussteigst 12:46

9M ago12:46

12:46

Stehst du dir selbst im Weg? Glaubst du, du musst dich nur noch mehr anstrengen, disziplinieren oder einfach mal dran bleiben. Uns selbst fertig zu machen, weil wir es vielleicht nicht genug gewollt oder gefühlt haben, erzeugt nichts als Schuldgefühle und treibt uns letztendlich noch mehr an. Ich lade dich ein, herauszufinden, was wirklich hinter d…

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KörperGefühl Energiefeld Meditation 20:37

9M ago20:37

20:37

Mit dieser Meditation kannst du deine Wahrnehmung trainieren und dir gleichzeitig eine Pause gönnen. Verbinde dich mit deinem Körper und tue dir etwas Gutes. Diese Meditation empfehle ich den TeilnehmerInnen des KörperGefühl Migräne Kurses als Ressource und Entspannungsmöglichkeit. Was kannst du neben der medizinischen Behandlung von Migräne noch f…

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Migräne und Anpassung-Was passiert auf der emotionalen Ebene? 10:33

9M ago10:33

10:33

Heute berichte ich von einer Klientin und ihrer Migräne. Was passierte auf der emotionalen Ebene? Was hat die Migräne für sie getan? Was läuft eigentlich unbewusst ab, während die Schmerzen kommen und bleiben? KörperGefühl Migräne Kurs für 0 €! Aufatmen statt Aushalten! Hier Anmelden: https://saratheile.de/kostenlos/#MigraeneKurs Was kannst du nebe…

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Migräne und Gefühle - Auf welcher Ebene du dir mit chronischen Schmerzen selbst helfen kannst. 5:19

9M ago5:19

5:19

KörperGefühl Migräne Kurs für 0 €! Aufatmen statt Aushalten! Hier Anmelden: https://saratheile.de/kostenlos/#MigraeneKurs Was kannst du neben der medizinischen Behandlung von Migräne noch für dich tun? Um das Erleben von Migräne und chronischen Schmerzen zu lindern, kannst du dir etwas dazu holen: Die emotionale Ebene. Probiere es ganz praktisch au…

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Migräne und Trauma – Was in deinem Körper passiert 14:00

10M ago14:00

14:00

Vielleicht weißt du nicht, ob Trauma bei dir persönlich ein Thema sein könnte. Dennoch lohnt es sich zu schauen, wie dein Körper auf emotional überfordernde Situationen instinktiv reagiert. KörperGefühl Migräne Kurs für 0 €! Aufatmen statt Aushalten! Hier Anmelden: https://saratheile.de/kostenlos/#MigraeneKurs Empfohlene Folgen: 57 Erstarrung und n…

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Ist die Migräne dein Freund? 8:36

10M ago8:36

8:36

Finde es heraus im KörperGefühl Migräne Kurs für 0 €! Aufatmen statt Aushalten! Hier Anmelden: https://saratheile.de/kostenlos/#MigraeneKurs Würdest du mir ein Feedback zu meinem Buchtitel geben? Was denkst du erwartet dich, wenn du diesen Titel liest: Wenn der Körper erzählt...Migräne aus dir selbst heraus lindern und als Tor zu deiner inneren Wel…

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Kommst du beim Glaubenssätze transformieren an deine Grenzen? 19:37

10M ago19:37

19:37

Persönlichkeitsentwicklung oder Trauma-Arbeit...Warum es bei manchen Themen nicht weiter geht, besonders, wenn du versuchst deine Glaubenssätze zu ändern. Bei mir erfährst du mehr über deine Gefühle in Verbindung mit dem Körper und warum es wertvoll sein kann das Thema frühes Trauma für dich zu betrachten. Du willst den neuen KörperGefühl Migräne K…

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Gedanken ändern oder Nervensystem regulieren? Perspektive bekennen 13:54

10M ago13:54

13:54

Persönlichkeitsentwicklung oder Trauma-Arbeit...Aus welcher Perspektive schauen, wenn du dir selbst helfen möchtest? Du willst den neuen KörperGefühl Migräne Kurs (für 0,00 €) nicht verpassen? Trag dich in meinen KörperGefühl Brief ein: https://saratheile.de/kostenlos/#eintragen KörperGefühl Webseite https://saratheile.de/ ==============Medizinisch…

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Symptome loswerden - Körper verstehen 8:34

11M ago8:34

8:34

Einladung in meinen neuen Kurs "Verstehe deinen Körper - Trauma-Energie in die Lösung https://elopage.com/s/sara-theile/mini-kurs-embodiflow-start Migräne Webinar erhalten: https://7faa2513.sibforms.com/serve/MUIEAENMtsuXG2O6PQGWIVWOVjSnulebAqa7SZ48EjYhXKdesSXHiyA7OntOW5tjg2obtW70nYHD9hTFcHXVpuyn6OLeervOt-w93cMshOGjmzEslBgG4yGWLf0JHZIKMDyyD3-Y_a0zy…

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#73 Oh, Nein! Weihnachten! Fühlst du dich unverstanden? 17:30

11M ago17:30

17:30

Diese Folge ist für alle, die sich nicht so sehr auf Weihnachten freuen. Stresst es dich, wenn alle der Familie zusammen kommen? Wenn Weihnachten voller großer Familientreffen ist, können jede Menge Gefühle und alte Muster aktiviert werden. Der Erwartungsdruck kann die Freunde an der Verbindung mit der Familie trüben. Es kann passieren, dass du dic…

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#72 Blockaden lösen – Ursachenorientiert 13:25

11M ago13:25

13:25

Kennst du das Gefühl blockiert zu sein? Hindert dich innerlich Etwas, das du nicht genau beschreiben kannst? Klappen die Dinge, die du dir vorgenommen hast nicht? Vielleicht möchtest du dich endlich deinen inneren Blockaden und Glaubenssätzen stellen und sie auflösen. Wie das wirklich geht und du die Ursachen erkennst, erfährst du in der Folge. Das…

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#71 Wahrnehmen MIT Bewerten! Bin ich gegen Achtsamkeit? 16:18

12M ago16:18

16:18

Wahrnehmen ohne zu bewerten... bist du gut in Achtsamkeit, wenn es dir gelingt? Was wäre, wenn du dir für deine nächste Meditation vornimmst, bewusst zu bewerten, was du wahrnimmst. Warum du dich nicht stressen musst, wenn es dir schwerfällt, deine Gedanken wie Wolken vorbeiziehen zu lassen oder eben deinen Körper oder deinen Atem wahrzunehmen ohne…

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#70 Keine spürbaren Veränderungen durch innere Arbeit? Das ist der Grund! 18:38

1y ago18:38

18:38

Bist du schon länger unterwegs mit Meditation, Resilienztraining und emotionaler Arbeit? Kennst du dein inneres Kind und erlebst nur kurzfristige Erleichterungen? Dann stehst du wahrscheinlich innerlich an Grenzen, die verhindern, dass du dich von deinen chronischen Schmerzen, deiner Migräne, Beziehungsproblemen, Essanfällen und Ängsten befreien ka…

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#69 Migräne Coaching während der Schmerzen – Fazit meiner Klientin 34:16

1y ago34:16

34:16

Während der Schmerzen ein Coaching? Wie sich meine Klientin während des KörperGefühl Migräne Coaching ihren Schmerzen zuwenden und eine tiefe und lindernde Erfahrung machen konnte, erzählt sie in diesem Interview. Du bekommst einen sehr praktisch orientierten Einblick in die Arbeit mit dem Körper, den Gefühlen und tieferliegenden seelischen Verletz…

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#68 Hochsensibilität – Superpower oder Traumafolge? Mit Kathrin Borghoff 55:50

1y ago55:50

55:50

Interview mit Kathrin Borghoff, traumasensibler Embodiment Coach und Expertin für Neurodivergenzen wie die Hochsensibilität. Ist deine Hochsensibilität eine angeborene Eigenart oder ein erworbenes Schutzsystem? Erfahre wie du erkennst, ob deine Hochsensibilität mit einem frühen Trauma zusammen hängt. Folgenübersicht: 2:30 Ist Hochsensibilität eine …

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#67 Wie du deine eigene Spiritualität entdeckst 17:16

1y ago17:16

17:16

An etwas zu Glauben ist eine unglaublich wichtige Ressource. Wie wertvoll wäre es, wenn du dir dabei selbst vertrauen darfst und alles was du brauchst bereits in dir hast? Bei allem was du bisher über Spiritualität gelernt hast, ist es wichtig das Thema Bindungstrauma nicht außen vor zu lassen. Denn ein spiritueller Meister (o.ä) kann uns sehr schn…

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#66 Was der Körper erzählt...Migräne Coaching Erfahrungsinterview 1:01:06

1y ago1:01:06

1:01:06

Meine erste Klientin erzählt über ihre Erfahrungen während der 3 Monate, die ich mit ihr arbeiten durfte. Du erfährst, was sich durch das KörperGefühl Migräne Coaching an ihrer Schmerz- und Leidenserfahrung verändert hat. Welche Botschaften deine Migräne über unverarbeitete Emotionen und Bindungstrauma hat, kann eine sehr berührende Erfahrung sein.…

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#65 Wie geht das KörperGefühl Migräne Coaching? 17:10

1y ago17:10

17:10

Die Testphase ist abgeschlossen. Du kannst das KörperGefühl Migräne Coaching nun buchen. Erfahre wie das Coaching abläuft und erhalte Einblicke in die Art der inneren Arbeit mit Sara Theile. Migräne ist der Vulkan, der ausbricht. Vorher brodelt es bereits. Wir schauen im Coaching, was da brodelt und ermöglichen so ein inneres Aufatmen. Melde dich b…

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#64 Trauma, Erstarrung und Dissoziation 18:34

1+ y ago18:34

18:34

Wenn du dich mit traumasensiblem Coaching auseinandersetzt, möchtest du deine erstarrten inneren Anteile kennenlernen. Doch was, wenn dein Körper es dir nicht erlaubt? Dann ist das Thema Dissoziation interessant. Wie das Abspalten von Gefühlen bei emotionaler Überforderung und traumatischen Erfahrungen funktioniert, erfährst du heute. Traumasensibl…

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#63 Selbstwirksam gegen Migräne – deine Chance! 18:23

1+ y ago18:23

18:23

Die emotionale Ursache deiner Migräne Heute gibt es Einblicke in das KörperGefühl Coaching. Ich berichte von einer 1:1 Begleitung während akuter Migräne. Nach der Begleitung der emotionalen Seiten, die während körperlicher Schmerzen aktiv sind, war die Schmerzwahrnehmung anders und weniger bedrohlich. Wie es möglich ist, dass Schmerzen eine Schutzf…

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#62 Trauma oder Normalität – Was Jede/r über die Macht der frühen Prägungen wissen sollte! 23:22

1+ y ago23:22

23:22

Ist jetzt alles Trauma? Ja und nein. Es ist individuell und gleichzeitig sind unsere körpereigenen Schutzsysteme so wirkungsvoll, dass wir an unsere Normalität glauben. Ob auch du traumatisiert bist, kannst du mit dieser Folge herausfinden. ==============Medizinischer Disclaimer=============== Die Inhalte des Podcasts dienen Informationszwecken. Di…

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#61 Vom Tanz zu KörperGefühl – Mein Weg 19:18

1+ y ago19:18

19:18

Von der Tanzausbildung mit vielen emotionalen und körperlichen Herausforderung zur wahren Verbindung zu mir selbst durch die Bewegung. Die Gründung meiner eigenen Tanz- und Ballettschule hat mir vielfältige Erfahrungen mit Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen beschert. Wie ich heute auch dich mit ins intuitive und heilsame Bewegen mitnehme, auch w…

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#60 Schokoladensucht überwinden? Mein emotionales Essen 26:29

1+ y ago26:29

26:29

Länger als 20 Jahre habe ich täglich 2 Tafeln Schokolade gegessen. In dieser Folge spreche ich ganz offen darüber. Ich erzähle meinen persönlichen Weg mit dem emotionalen Essen. Du erfährst, welche Strategien ich ausprobiert habe, was mir wirklich hilft und warum ich nicht sagen kann: „Ich habe es geschafft und bin raus aus der Schokosucht.“ Das Be…

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#59 Was deine Sucht für dich tut! Ein liebevoller Blick auf Alltagssüchte 19:08

1+ y ago19:08

19:08

Sind wir alle irgendwie süchtig? Nutzt du dein Handy, Essen oder Sport um runterzukommen oder dich abzulenken. Oft ist und gar nicht bewusst, dass wir etwas tun, um uns selbst nicht fühlen zu müssen. Heute erfährst du auf welche Art und Weise deine Sucht dich schützt. Finde heraus was genau ihr Auftrag ist. Was tut deine Sucht heute für dich und wa…

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