Mutig in die Zukunft blicken und deinen beruflichen Weg selbstbestimmt gestalten – das ist Zukunftsmut! Ich bin Juliane Rosier. Als Wirtschaftspsychologin, Autorin und vor allem hoffnungslose Optimistin glaube ich fest daran, dass wir mit unserem Potenzial dazu beitragen können die Welt zu einem besseren Ort zu machen. Ob du dich beruflich neu orientieren möchtest, deinen Sinn im Job suchst oder dich mit Trends der Arbeitswelt auseinandersetzen willst – hier findest du Inspiration, praxisnah ...
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Willkommen bei „Bewusstheitstherapie™ – Dein Weg zu mehr innerer Zufriedenheit“. In diesem Podcast dreht sich alles um die Kunst, echte Zufriedenheit zu entwickeln – als Fundament für persönliche Erfüllung, gesunde Beziehungen und innere Stabilität. Als erfahrener Psychotherapeut begleite ich in meiner Privatpraxis in Frankfurt Privatpersonen und Paare auf ihrem Weg zu mehr Klarheit, emotionaler Freiheit und Lebensfreude: https://www.andreasebert.io/. Für Selbstständige und Unternehmer biete ...
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Innere Balance und Ausgeglichenheit. Weil es oftmals schon reicht, die Dinge von einer anderen Seite zu betrachten..
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Wir sind hier, um dir zu zeigen, wie du mit nützlichen Hacks erfolgreich werden kannst. Wir decken ein breites Spektrum an Themen ab, von Leadership, Innovation bis hin zu persönlicher Entwicklung. Unser Podcast richtet sich an alle, die ihre Zufriedenheit im Leben steigern möchten - sowohl beruflich als auch privat. Egal ob du ein Unternehmer*in, Manager*in, Student*in oder einfach jemand bist, der seine Ideen verbessern möchte. Unsere Episoden sind vollgepackt mit Inspiration, Tipps und Tr ...
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7 Strategien für deine Jobsicherheit
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19:53So machst du dich krisenfest! Mehr zu mir und meinem Angebot findest du hier:www.julianerosier.de 📚Mein neues Buch „Da kannst du sicher sein! Strategien für deine krisenfeste Karriere in einer sich wandelnden Arbeitswelt“: https://amzn.to/47CvqGc 💻Hier findest du mehr Infos zu „Krisenfest!“ – Dein 8-wöchiges Online-Coaching-Programm um dich zukunft…
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3 Mythen, die deine Jobsicherheit gefährden
15:03
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15:03Mehr zu mir und meinem Angebot findest du hier:www.julianerosier.de 📚Mein neues Buch „Da kannst du sicher sein! Strategien für deine krisenfeste Karriere in einer sich wandelnden Arbeitswelt“: https://amzn.to/47CvqGc 💻Hier findest du mehr Infos zu „Krisenfest!“ – Dein 8-wöchiges Online-Coaching-Programm um dich zukunftssicher aufzustellen: https://…
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In dieser Folge zeige ich dir, warum viele Menschen in meiner Praxis oft erst dann innere Zufriedenheit erleben, wenn sie beginnen, sich für etwas Größeres zu öffnen – sei es das Universum, das Leben selbst, das Göttliche oder einfach der innere Weg. Statt alles alleine kontrollieren zu wollen, entsteht Entlastung durch Vertrauen in etwas, das über…
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Cordula Nussbaum: Die 1-Minuten-Strategie gegen mentale Erschöpfung
35:41
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35:41Website von Cordula Nussbaum: www.kreative-chaoten.com Check mentale Krafträuber: https://kreative-chaoten.com/selbstchecks/mentale-erschoepfung-test/ Mehr zu mir und meinem Angebot findest du hier:www.julianerosier.de 📚Mein neues Buch „Da kannst du sicher sein! Strategien für deine krisenfeste Karriere in einer sich wandelnden Arbeitswelt“: https:…
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Marie Ehlers: Radikale Akzeptanz
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10:08Hier kannst du das Buch von Marie Ehlers bestellen: https://amzn.to/4nu6gOy Mehr zu mir und meinem Angebot findest du hier:www.julianerosier.de 📚Mein neues Buch „Da kannst du sicher sein! Strategien für deine krisenfeste Karriere in einer sich wandelnden Arbeitswelt“: https://amzn.to/47CvqGc 💻Hier findest du mehr Infos zu „Krisenfest!“ – Dein 8-wöc…
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Mein neues Buch ist da. Mehr zu mir und meinem Angebot findest du hier:www.julianerosier.de 📚Mein neues Buch „Da kannst du sicher sein! Strategien für deine krisenfeste Karriere in einer sich wandelnden Arbeitswelt“: https://amzn.to/47CvqGc 💻Hier findest du mehr Infos zu „Krisenfest!“ – Dein 8-wöchiges Online-Coaching-Programm um dich zukunftssiche…
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Betriebsbedingte Kündigung, und jetzt?
15:40
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15:40Mehr zu mir und meinem Angebot findest du hier:www.julianerosier.de 📚Mein neues Buch „Da kannst du sicher sein! Strategien für deine krisenfeste Karriere in einer sich wandelnden Arbeitswelt“: https://amzn.to/47CvqGc 💻Hier findest du mehr Infos zu „Krisenfest!“ – Dein 8-wöchiges Online-Coaching-Programm um dich zukunftssicher aufzustellen: https://…
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Mehr zu mir und meinem Angebot findest du hier:www.julianerosier.de 🙌 Vernetze dich mit mir auch auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/julianerosier/ ⬇️ Hol dir hier meinen kostenlosen Erfolgsplan für deine berufliche Neuorientierung:https://julianerosier.de/erfolgsplan/ 📚Und kennst du schon mein Buch „Du bist der Unterschied! Wie du mit deiner…
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Christin Berges: Die Stärke von introvertierten Talenten
36:21
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36:21**Christin Berges: **LinkedIn Profil > www.linkedin.com/in/christin-berges Webseite > www.christin-berges.de Mehr zu mir und meinem Angebot findest du hier:www.julianerosier.de 🙌 Vernetze dich mit mir auch auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/julianerosier/ ⬇️ Hol dir hier meinen kostenlosen Erfolgsplan für deine berufliche Neuorientierung:htt…
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Julia Sahm: Manifestieren im Job
45:13
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45:13Interview mit der Gründerin von Lifestyle Schlank Hier findest du mehr zu Julia: Instagram: https://www.instagram.com/julia_shinecoaching/ Ausbildung: https://shinecoaching.de/ausbildung-shine-coach/ kostenfreier Wunder-Workshop: https://shinecoaching.de/nur-fuer-dich/wunder-workshop/ Podcast: https://shinecoaching.de/lifestyle-schlank-podcast/ Meh…
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Adina Markowz: Erfüllter leben mit Minimalismus
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58:55Adina auf Instagram: https://www.instagram.com/minimalismuse/ Hier gehts zu ihrem Buch "Erfüllter leben mit Minimalismus"https://amzn.to/44YfUCP Mehr zu mir und meinem Angebot findest du hier:www.julianerosier.de 🙌 Vernetze dich mit mir auch auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/julianerosier/ ⬇️ Hol dir hier meinen kostenlosen Erfolgsplan für …
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Minimalismus: Weniger Dinge, mehr Klarheit und Sicherheit!
18:36
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18:36Was Minimalismus mit deiner Jobsicherheit zu tun hat 👉 Mein neues Buch „Da kannst du sicher sein!“ erscheint am 18. September im Campus-Verlag und ist ab sofort hier vorbestellbar: https://amzn.to/4lNOvti Mehr zu mir und meinem Angebot findest du hier:www.julianerosier.de 🙌 Vernetze dich mit mir auch auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/julian…
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Dein Weg zur beruflichen Erfüllung
13:05
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13:05Mehr zu mir und meinem Angebot findest du hier:www.julianerosier.de 🙌 Vernetze dich mit mir auch auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/julianerosier/ ⬇️ Hol dir hier meinen kostenlosen Erfolgsplan für deine berufliche Neuorientierung:https://julianerosier.de/erfolgsplan/ 📚Und kennst du schon mein Buch „Du bist der Unterschied! Wie du mit deiner…
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#80 - Wenn die Ehe gescheitert ist, dann kommt das....
10:14
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10:14Diese Folge richtet sich an Menschen, die eine Trennung oder das Scheitern ihrer Ehe erlebt haben – und jetzt mit Leere, Schmerz oder Orientierungslosigkeit zu tun haben. Ich lade dich ein, den Fokus zu verschieben: Weg von der Frage „Was will ich vom Leben?“ – hin zu „Was hat das Leben mit mir vor?“. Du bekommst eine neue Perspektive, um dein pers…
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#79 - Midlife & Leere – wie du als Frau neue Erfüllung findest
14:12
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14:12Diese Folge richtet sich an Frauen in der Lebensmitte – vielleicht hast du Karriere gemacht, Kinder großgezogen oder beides versucht. Und trotzdem spürst du jetzt: Irgendetwas fehlt. Das Shopping, der Sport, der Urlaub oder die nächste Affäre füllen die innere Leere nicht mehr wirklich. Ich zeige dir, warum viele Frauen in dieser Phase in alte Must…
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In dieser Folge geht es um eine kraftvolle Frage: Was hält dich innerlich davon ab, wirklich reich zu werden? Nicht nur emotional oder spirituell – sondern auch finanziell. Ich zeige dir, welche inneren Blockaden und Glaubenssätze dich davon abhalten, dir echten Wohlstand zu erlauben – und wie du dein Denken transformieren kannst, um Geld als natür…
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#77 - Fülle statt Mangel – wie dein Denken dein Konto steuert
17:23
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17:23In dieser Folge möchte ich dir ein Bild davon geben, wie du die tägliche Flut deiner Gedanken gezielt in Richtung Fülle lenken kannst – und warum das nicht nur deine Stimmung, sondern auch deinen Kontostand beeinflusst. Ich spreche darüber, wie du Mangeldenken erkennst, was dich immer wieder in Sorgen und Zukunftsängste zieht – und wie du stattdess…
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#76 - Verändern hin zu einer gewünschten Version Deiner selbst
17:44
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17:44In dieser Folge zeige ich dir, wie deine Seinsweise entsteht – also die innere Haltung, mit der du durch dein Leben gehst – und wie du sie Schritt für Schritt verändern kannst. Du erfährst, wie Denken, Handeln und Gefühle miteinander verknüpft sind – und warum dein aktueller Zustand kein Zufall ist, sondern das Ergebnis innerer Prozesse. Außerdem s…
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Scanner-Persönlichkeit: So nutzt du deine Vielfalt als Stärke
13:13
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13:13Mehr zu mir und meinem Angebot findest du hier:www.julianerosier.de 🙌 Vernetze dich mit mir auch auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/julianerosier/ ⬇️ Hol dir hier meinen kostenlosen Erfolgsplan für deine berufliche Neuorientierung:https://julianerosier.de/erfolgsplan/ 📚Und kennst du schon mein Buch „Du bist der Unterschied! Wie du mit deiner…
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#75 - Mehr als Mindset: So gelingt echte Veränderung
14:24
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14:24In dieser Folge stelle ich dir ein therapeutisches Werkzeug vor, das dir hilft, festgefahrene Denkweisen nachhaltig zu verändern – jenseits klassischer Mindset-Methoden. Du erfährst, warum viele Veränderungen scheitern, obwohl wir eine klare Vorstellung von unserem Zielbild haben – und wie du durch therapeutische Innenschau, Anteilearbeit und bewus…
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#74 Wie du unternehmerische Angst loswirst
12:49
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12:49In dieser Folge geht es um ein Thema, das viele Selbstständige und Unternehmerinnen und Unternehmer täglich begleitet – die Angst, dass das eigene Business nicht (mehr) läuft. Ich zeige dir, warum diese Sorge oft tiefer sitzt, als du denkst, wie sie mit deiner persönlichen Geschichte zusammenhängt – und wie du beginnst, sie aufzulösen. Was du aus d…
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Beruflicher Neustart mit 50+: Für die eigenen Träume ist man nie zu alt!
50:58
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50:58Interview mit Bettina Cotta Bettinas Website:https://theracotta.de Folge Bettina auch gerne auf Instagram: https://www.instagram.com/theracottatiertherapie?igsh=bTRldXYxcTFieGhk&utmsource=qr Mehr zu mir und meinem Angebot findest du hier:www.julianerosier.de 🙌 Vernetze dich mit mir auch auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/julianerosier/ ⬇️ Ho…
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Nach 20 Jahren Großkonzern rein in die Selbstständigkeit
51:19
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51:19Best Practice: Lea van Oepen über ihre berufliche Neuorientierung Website von Pimp your day:www.pimpyourday-hochzeitsdeko.de Folge Lea mit "Pimp your Day" gerne auch auf Instagram:https://www.instagram.com/pimp.your.day_hochzeitsdeko/profilecard/?igsh=MW16OWpkNGV2c29ucQ== Mehr zu mir und meinem Angebot findest du hier:www.julianerosier.de 🙌 Vernetz…
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Der Anfang des Zukunftsmut-Podcasts Mehr zu mir und meinem Angebot findest du hier:www.julianerosier.de 🙌 Vernetze dich mit mir auch auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/julianerosier/ ⬇️ Hol dir hier meinen kostenlosen Erfolgsplan für deine berufliche Neuorientierung:https://julianerosier.de/erfolgsplan/ 📚Und kennst du schon mein Buch „Du bis…
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#73 - Warum du scheitern MUSST, um wirklich weiterzukommen
15:13
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15:13In dieser Folge geht es um einen der meistverdrängten Schlüssel echter Veränderung: das Scheitern. Viele erfolgreiche Menschen spüren innerlich, dass mehr möglich wäre – privat wie beruflich. Doch sie bleiben in ihrer Komfortzone, weil sie die unangenehmen Gefühle beim Scheitern vermeiden wollen. Ich zeige dir, warum genau diese Tiefpunkte dein grö…
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#72 - Nutze deine Business-Skills für private Zufriedenheit ⚡
22:10
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22:10In dieser Folge erfährst du, wie du dein unternehmerisches Mindset gezielt nutzen kannst, um auch privat mehr Zufriedenheit und Erfüllung zu finden. Viele erfolgreiche Unternehmer:innen und Führungskräfte haben klare Strategien für ihr Business – doch im Privatleben fehlt oft diese Struktur. Ich zeige dir, wie du mit den gleichen Prinzipien deine B…
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#71 - Wie du deine innere Zufriedenheit stabilisierst 🌿
18:05
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18:05In dieser Folge erfährst du, warum viele Menschen in einem Zustand latenter Unzufriedenheit feststecken – und wie du aktiv daran arbeiten kannst, deine innere Zufriedenheit nachhaltig zu stärken. Ich erkläre dir, welche biochemischen Prozesse in deinem Körper ablaufen, wenn du dauerhaft gestresst oder erfüllt bist, und wie du gezielt aus negativen …
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In dieser Folge zeige ich dir, wie du dich mit deiner gewünschten Veränderung verbindest und sie wirklich verinnerlichst. Lerne, wie du dich in die Version deiner selbst verliebst, die du sein möchtest, und starte in einen kraftvollen Veränderungsprozess. Was Du aus der Folge für Dich mitnehmen kannst: 🌟 Wie du mit inneren Dialogen und Vorstellungs…
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#69 - Deinen „roten Bereich“ transformieren 🚨
10:59
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10:59In dieser Folge erfährst du, wie du automatisierte Verhaltensmuster – deinen „roten Bereich“ – erkennst und nachhaltig überschreiben kannst. Lerne, bewusster zu handeln und echte Veränderung in dein Leben zu bringen. Was Du aus der Folge für Dich mitnehmen kannst: 🔍 Wie du den Übergang in den „roten Bereich“ frühzeitig erkennst. 💡 Warum alternative…
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#68 - Schmerz optimal nutzen können
21:54
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21:54In dieser Episode spreche ich über eine neue Perspektive auf seelischen und psychischen Schmerz. Oft meiden wir Schmerz, doch er kann ein Schlüssel zu tiefem Wachstum und Heilung sein. Ich zeige dir, wie du durch eine veränderte Haltung deinen Schmerz als natürlichen Auftrag des Lebens annehmen kannst, um inneres Gleichgewicht und Zufriedenheit zu …
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#67 - Verlustangst loslassen: Wie du emotionale Abhängigkeit überwindest und innere Freiheit findest
16:55
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16:55In dieser Episode spreche ich über ein Thema, das viele Menschen tief betrifft: Verlustangst und emotionale Abhängigkeit in Beziehungen. Ich erkläre, wie diese Ängste Beziehungen belasten können und was du tun kannst, um diese Muster zu erkennen und zu lösen. Du erfährst, warum die Quelle der Liebe in dir selbst liegt und wie du Zugang dazu findest…
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#66 - Wie man seinen Traumpartner/in findet
13:47
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13:47In dieser Episode teile ich mit dir, wie du den für dich passenden Partner oder die passende Partnerin finden kannst. Besonders wenn du Single bist und dir wünschst, diesen Lebensbereich aktiv zu verändern, gebe ich dir hilfreiche Tipps und Strategien mit auf den Weg. Es geht darum, innere Überzeugungen zu klären, dich gezielt auf dein Ziel auszuri…
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#65 - Transformation Deiner Persönlichkeit in 7 Schritten
21:35
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21:35In dieser Folge erfährst du, wie du dich von inneren Blockaden löst und deinen Weg zu einem erfüllten, authentischen Leben findest. Es geht um die Kraft deiner Gedanken und Gefühle, wie du dich mit deinem inneren Kern verbindest und mit mehr Gelassenheit und Freude durchs Leben gehst. Was du aus dieser Folge mitnimmst: Die Bedeutung deiner Visionen…
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#64 - Zurück zu deinem Original: Werde deine eigene Therapeutin und Coach
10:41
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10:41In dieser Episode erfährst du, wie du durch die Übungen und Tools des ANA-Programms deine eigene Therapeutin und dein eigener Coach werden kannst. Ich teile die wirkungsvollsten Methoden, um dein Denken in der äußeren und inneren Welt bewusst zu verändern und so zu deinem ORIGINAL Zustand zurückzufinden – ein Zustand frei von belastenden Stressmust…
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#63 - Wie Dich Deine Lebensvision von allem heilen kann
16:24
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16:24In dieser Folge tauchen wir tief in die Frage ein, wie es gelingen kann, eine authentische Lebensvision zu entwickeln und das eigene Lebensziel zu finden. Erfahre, warum der Weg zur Zielsetzung nicht nur Klarheit, sondern auch Heilung bringen kann. Du lernst, wie wichtig es ist, Blockaden und Zweifel loszulassen, um eine tiefe Verbindung zur eigene…
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#62 - Wie Du als Teenager oder Erwachsene mit Ablehnung besser umgehst.
19:36
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19:36In dieser Folge geht es um Ablehnungserfahrungen, die viele Jugendliche erleben, und wie man damit umgehen kann. Ich bespreche fünf verschiedene Beispiele von Kindern, die aufgrund ihrer Persönlichkeit oder ihres Verhaltens von anderen ausgegrenzt werden. Jedes Beispiel zeigt die zugrundeliegenden Ängste und die heilenden Kräfte, die ihnen helfen k…
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#61 - Umgang mit Downphasen und Trauer
13:33
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13:33🎙️ Neue Podcast-Folge: Wie gehst du mit den schweren Phasen des Lebens um? Wir alle erleben Zeiten, in denen es uns einfach schlecht geht – sei es durch äußere Umstände oder innere Blockaden. Aber wie können wir uns besser auf diese Momente vorbereiten und gestärkt daraus hervorgehen? In der aktuellen Folge spreche ich darüber, wie du dich mental r…
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#60 - Die 8 Verhaltensmuster, die Deiner Zufriedenheit im Weg stehen
21:39
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21:39In dieser Folge stelle ich dir die 8 häufigsten Verhaltensmuster vor, die dich möglicherweise daran hindern, dein volles Potenzial zu entfalten. Ich gehe darauf ein, woher diese Muster oft kommen, was sie in deinem Leben bewirken und vor allem: Wie du sie erkennen und durchbrechen kannst. Wenn du das Gefühl hast, in bestimmten Verhaltensmustern fes…
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#59 - Von Satori bis Erleuchtung: Eckhart Tolle vs. Christian Meyer
35:07
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35:07In dieser Episode beleuchte ich den Unterschied zwischen Satori, Erwachen und Erleuchtung und zeige dir, wie diese Erfahrungen erreicht werden können. 🌟 Ich gehe auf die Wege von Eckhart Tolle und Christian Meyer ein und erkläre, wie ihre Ansätze zur inneren Transformation führen. Erfahre, was du von ihren Lehren lernen kannst, um deinen eigenen sp…
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Fünf typische Fehler im Bewerbungsprozess und wie du sie vermeidest
19:38
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19:38Überzeuge im Bewerbungsprozess Mehr zu mir und meinem Angebot findest du hier:www.julianerosier.de 🙌 Vernetze dich mit mir auch auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/julianerosier/ ⬇️ Hol dir hier meinen kostenlosen Erfolgsplan für deine berufliche Neuorientierung:https://julianerosier.de/erfolgsplan/ 📚Und kennst du schon mein Buch „Du bist der…
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#58 - Selbstaufopferung loslassen: Wie du wieder in Verbindung mit dir selbst kommst
13:06
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13:06In dieser Folge zeige ich dir, wie du aus der ständigen Selbstaufopferung und Erschöpfung herauskommst, um eine tiefere Verbindung zu dir selbst aufzubauen. Erfahre, wie du Balance zwischen deinen eigenen Bedürfnissen und den Anforderungen des Alltags findest – ohne Schuldgefühle. Lerne, wie du wieder in Einklang mit dir selbst lebst und trotzdem f…
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#57 - Retreats: Tiefenentspannung und Selbstfindung jenseits des Urlaubs
10:08
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10:08In dieser Episode spreche ich darüber, was Retreats sind und warum sie eine tiefere Entspannung und Erholung ermöglichen als ein gewöhnlicher Urlaub. ✨ Wenn du nach einer Möglichkeit suchst, dem Alltagsstress zu entfliehen und dich wirklich mit dir selbst zu verbinden, dann ist diese Folge genau das Richtige für dich. Ich erkläre, wie Retreats dir …
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#55 - Vom People-Pleasing zur Authentizität - Ein Weg zu mehr Selbstwert und innerer Gelassenheit
19:48
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19:48In dieser Folge teile ich meinen Weg vom People-Pleasing hin zu einem authentischeren Selbst. ✨ Wenn du oft unter Stress stehst und das Gefühl hast, immer den Erwartungen anderer gerecht werden zu müssen, dann ist diese Folge für dich. Ich erkläre, wie ich es geschafft habe, alte Verhaltensmuster loszulassen, meine Resilienz zu stärken und mehr Sel…
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#54 - 5 Hauptgründe, warum Du im Stress feststeckst.
16:32
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16:32Fühlst du dich ständig unter Druck und weißt nicht, wie du aus dem Stresskreislauf ausbrechen kannst? In dieser Podcast-Episode bespreche ich die 5 Hauptgründe, warum du deinen Stress nicht loswirst, und zeige dir, wie du endlich die Kontrolle über deine innere Ruhe zurückgewinnen kannst. Als Psychotherapeut mit Spezialisierung auf Stressmanagement…
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#53 - Umgang mit Zwangsgedanken - Spirituelle Sichtweise
16:15
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16:15In meinem neuesten Podcast spreche ich darüber, wie man mit einer spirituellen Sichtweise Zwangsgedanken im Denken und im Leben besser erkennen und stoppen kann. Ich verbinde Psychologie, Resilienz, Spiritualität und Stressmanagement, um zu zeigen, wie diese Disziplinen uns helfen können, mentale Herausforderungen effektiver zu meistern. Ziel ist e…
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#52 - Vom Verliebtsein zur festen Beziehung – Wie junge Paare den Übergang meistern
14:23
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14:23In dieser Episode widme ich mich einem wichtigen Thema für alle, die in einer jungen Beziehung stecken und den Übergang von der Verliebtheitsphase zu einer stabilen und festen Partnerschaft erfolgreich gestalten möchten. Ich spreche darüber, warum in dieser Phase häufig neue Ängste wie Verlustangst, Angst vor Intimität und Furcht vor Ablehnung auft…
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#51 - Der Weg zur Veränderung – Ungewolltes Verhalten bewusst ändern
22:07
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22:07In dieser Sonderfolge zur Halbzeit meines Podcasts tauche ich tief in die Essenz der Verhaltensänderung ein. Wie gelingt es uns, ungewolltes Verhalten nachhaltig zu ändern? Ich bespreche die notwendigen Schritte um bewusst eine konkrete Veränderung zu wählen, darauf fokussiert zu bleiben und sich den damit verbundenen Gefühlen zu stellen. Erfahre, …
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#50 - Aufbau von Resilienz für Menschen mit hohem Leistungsanspruch
14:05
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14:05In diesem Podcast - "Aufbau von Resilienz für Menschen mit hohem Leistungsanspruch" - erfährst Du alles über effektives Stressmanagement und Stresstherapie, speziell zugeschnitten auf den Business-Kontext. Lerne, wie Du Deine Resilienz stärken kannst, um den täglichen Herausforderungen und dem hohen Druck in Deiner beruflichen Welt standzuhalten. E…
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#49 - 5/5 Steuerst Du auf ein Burnout zu? 10 Fragen an denen Du es herausfinden kannst.
15:09
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15:09In dieser Folge werden wir uns mit 10 wichtigen Fragen beschäftigen, die dir helfen können, herauszufinden, ob du möglicherweise in einem Burn-out steckst oder gefährdet bist. Burn-out ist ein ernstes Thema, das oft übersehen wird, aber es ist wichtig, auf die Warnsignale zu achten und rechtzeitig Maßnahmen zu ergreifen. Durch Selbstreflexion und d…
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