En iyi Stres podcastleri (2021)
show episodes
 
Uzm.Psk.Özge Esra Kaboğlu lisans eğitimini Uludağ Üniversitesi Psikoloji Bölümü’nde tamamlamıştır. Lisans eğitiminin bir bölümünde Torino Üniversitesi Psikoloji Bölümü’nde eğitim görmüştür. Yüksek Lisans eğitimini İstanbul Ticaret Üniversitesi Uygulamalı Psikoloji Bölümü’nde gerçekleştirmiştir. Uludağ Üniversitesi’nde Pedagojik Formasyon eğitimini tamamlamıştır. Meslek hayatı süresince çok sayıda mesleki eğitim ve farklı ekollerden terapötik müdahale eğitimleri (Oyun Terapisi, Bilişsel Davra ...
 
Loading …
show series
 
Yoganın diğer egzersizlerle kıyaslığında görüntümüzde belirgin bir değişiklik sağlamayacağını düşünürüz. Fakat fitness vb. diğer egzersizleri yaptıkça da kilo vereceğimiz kesin değil. Daha sağlıklı, sıkı olmak ve fit görünmek için bu egzersizleri yapıyoruz. Benzer bir şey de yoga için geçerli. Yogayı yaptığın türe göre; bedeninde kaslanma ve sıkıla…
 
İlk günlerden beri dinleyenler bilir, bu podcastin ilk sezonunda Tulu ve Ece birlikte ev sahipliği yapıyorlardı. Tulu Los Angeles’a taşınınca, Ece podcasti devraldı. 2,5 yıl sonra Tulu’nun İstanbul’a dönmesiyle orjinal ikili biraraya geldi. Bu zaman içinde neler öğrendiklerini, nasıl değiştiklerini ve hayatın akışıyla uyumlanmayı nasıl başardıkları…
 
KizlarSoruyor.com Bi'Bilenlerinden Avukat Ayşe Acar Umut, "Sosyal medya üzerinden hakaret suçu davası nasıl açılır? Süreç nasıl işler?" sorusunun cevabını veriyor. Siz de konuya dair ayrıntılı bilgi almak için: https://www.kizlarsoruyor.com/qt/diger/q5311941-sosyal-medya-uzerinden-hakaret-sucu-davasi-sureci-nasil-isler Topluluklarımıza ulaşmak için…
 
Hayattan neler öğrendiniz? Bu soruyu genelde hayat konusunda sizden daha tecrübeli, yaş almış kişilere sorarsınız değil mi? birçoğu da şu cevabı verir: zaman çok hızlı geçiyor, yaşamın gençliğinin kıymetini bil. Peki bunu öğrenmek için uzun bir yaşam yolculuğu şart mı?Uzman Psikolog Özge Esra Kaboğlu tarafından oluşturuldu
 
Bu bölümde COVID-19 ile beraber yerini iyice perçinleyen "uzaktan çalışma" ya da "work from home" konseptinde, ekip liderlerinin ekiplerini nasıl daha iyi yönetebileceklerini konuştuk... İletişim: bit.ly/IsHayatiForm veya ishayati.iletisim@gmail.com Blog: bit.ly/ishayatiblog --- Send in a voice message: https://anchor.fm/ishayati/message…
 
Geçtiğimiz hafta başlayan Sevgililer Günü Sembol Çifti anketimiz nihayet sonuçlandı. Siz de, Bilal Özcan'ın yorumları ile Sembol Çift anketinin sonuçlarını dinleyebilir, topluluğumuza katılıp yorumlarınızı iletebilirsiniz. Topluluklarımıza ulaşmak için: https://www.kizlarsoruyor.com/ | https://www.erkeklersoruyor.com/…
 
Çocuklardan hayata dair öğrenebileceğimiz şeyler var. Bildiğimiz ancak çok eskilerde bıraktıklarımız özelliklerimiz. Bir çocuğun hayattan keyif alması, küçük şeylerden mutlu olabilmesi, değer verdiği şeyleri kendisinin seçmesi, biricik olması ve daha bir çok özellik bizlere de hatırlatıcı olabilir.Uzman Psikolog Özge Esra Kaboğlu tarafından oluşturuldu
 
Geleneksel KizlarSoruyor Sevgililer Günü Anketimiz hazır "Yaşadıkları Aşkla Kalplerimizi Isıtan, Bu Yılın Sembol Çifti Olmalı!" dediğimiz sevgilileri derledik, adaylarımızı sevgili Bi'Bilen'imiz magazin duayeni Bilal Özcan'a 4 finalist belirlemesi için ilettik. Yaşadıkları güzel ilişkileriyle insanları aşka özendiren, huzuru birbirlerinde bulan, aş…
 
Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Beyin Hastanesinden Psikiyatri Uzmanı Doç. Dr. Onur Noyan, TRT Radyo 1 kanalının Gündem programına konuk oldu. Doç. Dr. Onur Noyan, Sigara içmeye neden başlarız? Sigara içen bir çocuğa ailesi nasıl davranmalı? Sorularını yanıtlayarak, değerli görüş ve tavsiyelerini dinleyicilere aktardı. #NPİSTANBUL #ÜsküdarÜniversit…
 
Mevlana'nın en güzel şiirlerinden birini sizler için kaydettim. Her bir duygunun gelen misafirler gibi ağırlanmasını anlatan, anın içinde olana odaklanan, akışına bırakmayı öğütleyen bir eser. Kabul, akışına bırakmak, güven, nezaket... Mindfulness tutumlarını anlatıyor adeta. Dilerim sizler de keyif alırsınız.…
 
Meltem Fakabasmaz, KizlarSoruyor topluluğu için "Anksiyete Krizleri Nasıl Geçer? Anksiyete ile Savaşmanın Doğal Yöntemleri Nelerdir?" sorusunu cevaplıyor. Topluluklarımıza ulaşmak için: https://www.kizlarsoruyor.com/ | https://www.erkeklersoruyor.com/
 
Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Beyin Hastanesinden Yrd. Doç. Dr. Başak Ayık, TRT Radyo 1 kanalının Gündem Hafta Sonu programına konuk oldu. Öğrencilerin aileleriyle beraber Uzaktan eğitim döneminde, ara tatili nasıl değerlendirmeleri gerektiği konusunda değerli görüş ve önerilerini dinleyicilere aktardı. NPİSTANBUL #ÜsküdarÜniversitesi #BaşakAyık …
 
"Yogaya nasıl başlanır? Videodan yapılır mı? Haftada kaç kez yapmak gerek? Başladım ama pozları tam yapamıyorum." İki bölümden oluşacak bu serinin ilkinde Ece, yoga pratik ederken pozu doğru yapmanın anlamından, güç ve esneklik gerekliliğine, ileri seviye pozlara ulaşmaktan yoganın spiritüel boyutuna bir çok farklı konudan bahsediyor. Sekans oluştu…
 
In this episode, our guest was Hannah Lucinda Smith; who is the Turkey correspondent for The Times of London and author of 'Erdogan Rising: The battle for the soul of Turkey'. We deep dived in her successful journalism career, chatted about her book, her time in Syria & Turkey and talked a little bit about what her future career plans are. İletişim…
 
Amerika’da squatoloji bir ders. Totalde yaklaşık 72 kredi alan bir öğrencinin; 41 kredisi squatoloji dersinden geliyor. Çünkü squat hareketi aslında bebekler üzerinde incelenmiş ve insanoğlunun kendi davranış biçiminde var olan bir egzersiz. Yaş ilerledikçe; squatı doğru yapabilme formundan uzaklaşılıyor. Siz ne kadar doğru squat yapabiliyorsanız; …
 
Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Beyin Hastanesinden Çocuk-Ergen Psikiyatri Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Başak Ayık, TRT Radyo 1 kanalının Ailece programına konuk oldu. Disleksi hastalığı hakkında değerli bilgilerini dinleyicilere aktardı. #NPİSTANBUL #ÜsküdarÜniversitesi #BaşakAyık #TRTRadyo #Ailece #Disleksi…
 
Özellikle atletik performans antrenörleri ile benim yapabileceğim en büyük tavsiye; bu tarz beslenme ve diyetetik konularını kesinlikle bizlerle ya da kişisel koçlarla konuşmamanız. Çünkü bizim uzmanlık alanımızda spor var. Diyetisyenler ise; bir insanın / bir sporcunun beslenmesi ile ilgilenir. Bu konuya farklı bir yaklaşımla geldim. Sporcu beslen…
 
Duygular neden var? Hangi ihtiyaçları karşılar? Ortaya çıktığında ne anlama gelirler? Bu soruların yanıtları üzerine konuştum.Küçük bir ekleme: öfke için engellenmiştir durumunun öfkeye yol açtığından da bahsetmek gerekir. Arzu ettiğimiz şeye erişememek de bir öfke kaynağıdır. Bunu da söylemeden geçmeyeyim...…
 
Boşanma sonrası erkekler, kadınlardan daha farklı olarak hayata adapte olamazlar. Özellikle erkeklerde boşanma sonrası alkol ve madde kullanımının arttığı, depresyonun da geçmişe göre arttığı gözlemlenir. Çünkü erkekler kendi başlarına ayakta durmakta zorlanırlar. Sosyal ilişkilere de giremezler. Kadınlar çok daha rahat sosyal ilişkilere girerler. …
 
Ben, sık sık mobil oyun oynayan biriyim. Sıkıldıkça oyun oynuyorum. Benim iPhone’da oynadığım birkaç tane güzel oyun var. Pubg artık çok genel, ondan bahsetmeyeceğim ama biraz daha farklı oyunlar arıyorsanız size tavsiyelerim var. İlk tavsiyem; LifeAfter oyunu. Harika bir oyun, grafikleri çok detaylı. Ben bu oyundan çok zevk aldım, sürekli bir geli…
 
Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Beyin Hastanesinden Uzman Klinik Psikolog Özgenur Taşkın, TRT Radyo 1 kanalının Gündem Hafta Sonu programına konuk oldu. 2020 Yılının psikolojik değerlendirmesinde bulunarak değerli görüşlerini dinleyicilere aktardı. #NPİSTANBUL #ÜsküdarÜniversitesi #ÖzgenurTaşkın #TRTRadyo #GündemHaftaSonu #2020YılınınPsikolojikDeğe…
 
Beklentilerinin farkına var. Elbette isteklerin, tercihlerin olacak. Ancak işler beklediğin gibi gitmediğinde edindiğin tavrı değiştirmek, hayatın getirilerine karşı esneklik kazanabilmek yaşamı pürüzsüzleştirecek. Ece bu bölümde kendimizi ve düşüncelerimizi bu yönde geliştirmekten bahsediyor. Çağ değiştikçe esnek olabilenler kazanıyor. Süresi dola…
 
Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Beyin Hastanesinden Psikiyatri Uzmanı Uzm. Dr. Emrah Güleş, NPİSTANBUL Podcast yayınları kapsamında, ‘’Travma Sonrası Stres Bozukluğu’’na yol açan sebepler, hastalığın belirti ve etkileri hakkında değerli bilgilerini dinleyicilerle paylaştı. #NPİSTANBUL #ÜsküdarÜniversitesi #EmrahGüleş #Podcast #Sağlık #TravmaSonrası…
 
Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Beyin Hastanesinden Psikiyatri Uzmanı Uzm. Dr. Emrah Güleş, NPİSTANBUL Podcast yayınları kapsamında, ‘’İstifçilik Hastalığı'' hakkında hastalık belirtileri ve tedavi yöntemleri gibi önemli bilgilerini dinleyicilere aktardı. #NPİSTANBUL #ÜsküdarÜniversitesi #EmrahGüleş #Podcast #Sağlık #İstifçilikHastalığı #İstifçilik…
 
Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Beyin Hastanesinden Psikiyatri Uzmanı Uzm. Dr. Emrah Güleş, NPİSTANBUL Podcast yayınları kapsamında, ''Salgın Döneminde Damgalama'' konusunda değerli görüş ve uyarılarını dinleyicilerle paylaştı. #NPİSTANBUL #ÜsküdarÜniversitesi #EmrahGüleş #Podcast #Sağlık #SalgınDönemindeDamgalanma #Damgalanma #Salgın #Covid19…
 
Yoga ve NLP Uzmanı Meltem Fakabasmaz, KizlarSoruyor'da "Stresi, olumsuz düşünceleri, içsel sıkıntıları nasıl yenebiliriz?" sorusunu cevapladı. Öncelikle yapman gereken; stresin temelini çözmek. Eğer sen, stresin temelini oluşturan şeyden zihnini arındırmazsan; seni streslendirecek şeyler yine aklına gelecek. Yapman gereken; zihnindeki zararlı otlar…
 
Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Beyin Hastanesinden Uzman Klinik Psikolog Sedef Koç, TRT Radyo 1 kanalının Haber Yorum programına konuk oldu. ''Kumar Bağımlılığı'' hakkında değerli görüşlerini paylaştı. #NPİSTANBUL #ÜsküdarÜniversitesi #SedefKoç #TRTRadyo #HaberYorum #kumarbağımlılığı #bağımlılık #kumar…
 
Elvin Levinler, KizlarSoruyor topluluğunun Elidor by Elvin Levinler ürünü hakkında merak ettiklerini cevapladı! Elidor by Elvin Levinler fikri nasıl ortaya çıktı? Elvin, en çok neyi seçerken zorlandı? Cilt için güzellik tüyoları neler? Elidor by Elvin Levinler projesini ilk kez kiminle paylaştı? Tepkiler nasıldı? "Benim Elidorum" demek, Elvin Levin…
 
Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Beyin Hastanesinden Psikiyatri Uzmanı Doç. Dr. Gül Eryılmaz, Sputnik Radyo kanalının Yeni Şeyler Rehberi programına konuk oldu. ''İlişkilerdeki Yalnızlık'' hakkında değerli bilgilerini paylaştı. #NPİSTANBUL #ÜsküdarÜniversitesi #GülEryılmaz #SputnikRadyo#YeniŞeylerRehberi #Yalnızlık #İlişkilerdekiYalnızlık…
 
Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Beyin Hastanesinden Uzman Klinik Psikolog Selvinaz Çınar Parlak, Radyo 1 kanalının Gündem Hafta Sonu programına konuk oldu. ''Pandemi Sürecinde Kadın Psikolojisi'' hakkında bilgiler paylaştı. #NPİSTANBUL #ÜsküdarÜniversitesi #SelvinazCınarParlak #Radyo1 #GündemHaftaSonu #Pandemi #kadın #KadınPsikolojisi #PandemiSürec…
 
Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Beyin Hastanesinden Uzman Klinik Psikolog Çiğdem Demirsoy, Sputnik Radyo kanalının Yeni Şeyler Rehberi programına konuk oldu. ''Pandemi Sürecinde Aile İçerisinde Yalnızlık'' hakkında değerli görüşlerini paylaştı. #NPİSTANBUL #ÜsküdarÜniversitesi #ÇiğdemDemirsoy #SputnikRadyo#YeniŞeylerRehberi #Yalnızlık #PandemiSürec…
 
Yoga & NLP, Meditasyon ve Nefes Terapisi Uzmanı Meltem Fakabasmaz, "Meditasyon Nedir? Meditasyon Nasıl Yapılır?" sorularını cevaplıyor. Siz de Bi'Bilenlerimize soru sormak ve topluluklarımıza katılmak için ziyaret edin: https://www.kizlarsoruyor.com/ - https://www.erkeklersoruyor.com/
 
Loading …