Schwangerschaft halka açık
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Du bist schwanger, möchtest diese Zeit besonderes genießen und in Verbindung mit deinem Baby sein? Unsere Meditationen sind zur Entspannung und zum Genießen da. Einige bearbeiten auch ganz spezielle Themen, die dich während der Schwangerschaft beschäftigen könnten. Du kannst diese Meditationen auch als Ergänzung zu deiner Hypnobirthing Vorbereitung auf die Geburt nutzen. Wir wünschen dir, dass du mit unseren Meditationen eine wunderschöne Schwangerschaft und positive Geburtsvorbereitung erle ...
 
Der Babybauch Podcast richtet sich an Frauen mit Kinderwunsch und Schwangere. Hier vermittelt Sarah, approbierte Ärztin aus Berlin, auf verständliche und unkomplizierte Art medizinisches Wissen zu weiblicher Fruchtbarkeit, Kinderwunsch und Schwangerschaft. Außerdem nimmt euch Sarah mit auf ihre eigene Kinderwunsch- und Schwangerschaftszeit und berichtet von persönlichen Erfahrungen.
 
Dieser Podcast ist für (werdende) Eltern, die sich gerne positiv auf die Geburt ihres Kindes vorbereiten möchten: https://www.mamabynature.de/podcast Du erhältst umfangreiches Wissen & hilfreiche Informationen rundum die Themen Mentale Geburtsvorbereitung & HypnoBirthing. Die Folgen sollen dich inspirieren und ermutigen, sodass auch du positiv & vertrauensvoll in die Geburt deines Kindes gehen kannst und so eine optimale Basis für eine bestärkende Geburt schaffst. Denn das ermöglicht einen s ...
 
Geburt mit floW Dein Podcast, für die beste Geburt der Welt. Bereite Dich mit Freude, Vertrauen und Sicherheit auf diesen Tag vor. Es erwarten Dich: - Tipps für eine positive Vorbereitung, - wie Du Deine Ängste überwinden kannst - Erfahrungen anderer Mamas, die eine wunderschöne Geburt erleben durften - Experteninterviews - ganz viel von meinem Herzen <3 Hier ist Dein Raum für eine positive Vorbereitung auf Deine Geburt. Meine Vision: Eine Geburt soll wieder etwas Wunderbares werden, wofür d ...
 
Der Mama-Podcast für alle, die ihr Mama-Leben bewusst gestalten möchten. Wenn du dir wünscht, die Bedürfnisse deines Babys bestmöglichst zu erfüllen und dabei gut auf dich selbst zu achten, lass dich gerne inspirieren. Völlig gleich, ob du gerade mitten in der Schwangerschaft bist oder dein Baby schon in den Armen halten darfst - hier bist du richtig. Klick einfach Play, damit es losgehen kann!
 
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Heute geht es um die neue STIKO Empfehlung zur Coronaimpfung in der Schwangerschaft. Am Freitag hat die ständige Impfkommission die Covidimpfung für alle Schwangeren ab dem 2.Trimester empfohlen - ebenso wie für alle Frauen im gebärfähigen Alter. Im heutigen Podcast gehe ich darauf ein, wie sicher die Covidimpfung in der Schwangerschaft tatsächlich…
 
In diesem positiven Geburtsbericht habe ich die “Stark in die Geburt” - Teilnehmerin & 3-fach Mama Reena zu Gast. Wir erfahren u.a. Wie Reena diese Geburt erlebt hat & was der entscheidende Unterschied zu den vorangegangenen Geburten (darunter ein Kaiserschnitt) war Welche Ängste Reena hatte & wie sie sich auf ihre dritte, diesmal ambulante Geburt …
 
Diese Meditation richtet sich an die Mamas, die sich dem Ende der Schwangerschaft nähern oder kürzlich ihr Baby geboren haben. Gemeinsam schauen wir zurück auf diese wunderschöne bewegende Zeit, nehmen sie noch einmal ganz bewusst wahr. Und bereiten dann den Raum für eine neue Phase des Lebens, die nun beginnt. Ganz viel Freude mit dieser Meditatio…
 
In dieser Solofolge stelle ich dir meinen neuen Onlinekurs Stark in die Geburt 2.0 vor. Du erfährst u.a. Warum ich einen neuen Onlinekurs launche & wann es für mich in die Babypause geht Was dich innerhalb des Kurses erwartet & was sich seit Stark in die Geburt 1.0 geändert hat Auf welche besonderen Goodys du dich freuen kannst Ich freue mich, wenn…
 
Heute erkläre ich euch mal die Basics zu NFP - der natürlichen Familienplanung. NFP basiert auf zwei Säulen - einerseits der Temperaturmethode und andererseits der Bestimmung des Zervixschleimhöhepunktes bzw. des Muttermundstandes. Die natürliche Familienplanung kann dabei sowohl zur hormonfreien Verhütung als auch im Kinderwunsch verwendet werden.…
 
Heute habe ich im Interview Petra für euch mitgebracht. Petra ist Gründerin des Startups Femnetics - einem Unternehmen, dass die Fitnessbranche revolutionieren möchte und auf zyklusorientiertes Training bzw. zyklusangepassten Lifestyle setzt. Im Interview erklärt Petra euch, welchen Einfluss die Hormone in den jeweiligen Zyklusphasen auf euren Trai…
 
Die Meditation richtet sich ganz an die (werdenden) Mamas von Zwillingen bzw. Mehrlingen. Wir wollten endlich mal eine Meditation erstellen, für Schwangere mit mehr als einem Baby im Bauch. Prinzipiell ist es ja gar kein Problem, dass ihr alle unsere anderen Meditationen auch genießt, aber sie sind nun mal nicht explizit an euch gerichtet. Daher he…
 
Diese Folge ist speziell für die Geburtsbegleiter. Du erfährst in dieser Podcastepisode u.a. Wie du dich gemeinsam mit deiner Partnerin auf die Geburt vorbereiten kannst Was für dich als Geburtsbegleiter wichtig ist, über die Geburt zu wissen Konkrete Tipps, wie du deine Partnerin wirklich unterstützen kannst, sodass ihr gemeinsam gestärkt aus dies…
 
💥 UPDATE: Der Storchgeflüster Fehlgeburten Kurs "Loslassen" ist endlich live - und ich bin als Expertin und Podcast Interviewerin mit dabei! (https://babybauchblog.de/empfiehlt/loslassen-fehlgeburten-kurs-storchgefluester/) - Mit Code BABYBAUCH bekommt du 10€ Rabatt auf den Kurs! 💯 Heute habe ich für euch Julia von Storchgeflüster im Interview und …
 
Im heutigen Podcast geht es darum, wie ihr die Einnistung unterstützen und so eventuell einen positiven Einfluss auf den Erfolg einer Kinderwunschbehandlung haben könnt - oder eine Schwangerschaft im Spontanzyklus unterstützen könnt. Es ranken sich viele Mythen darum, wie man sich nach Embryotransfer verhalten soll und welche Dinge möglicherweise d…
 
Die heutige Meditation richtet sich an die Mamas, die noch recht frisch schwanger sind. Und zwar begrüßen wir heute die Babyseele, die zu dir gekommen ist. Du heißt dein Baby ganz herzlich Willkommen in deiner Schwangerschaft. Keine Sorge, wenn du schon etwas länger schwanger bist und dir vielleicht noch gar nicht so bewusst die Zeit genommen hast …
 
In dieser Solofolge sprechen wir über das Thema Achtsamkeit. Du erfährst u.a. Warum Achtsamkeit dir helfen kann, deine Schwangerschaft und Geburt positiv zu erleben Wie du Achtsamkeit in deinen Alltag und in deine Geburtsvorbereitung integrieren kannst Mit welchen drei Grundhaltungen der Achtsamkeit du deiner Geburt begegnen kannst um unabhängig vo…
 
Die Babybauch Talk Episoden sind ein neues Format - hier interviewe ich inspirierende Frauen, die selbst mit Kinderwunsch oder Schwangerschaft zu tun haben. Egal ob Female Founder oder Frauen, die selbst mitten im Kinderwunsch stecken - hier kommt geballte Women Power in die Talks. Und zwar NUR in den Podcast - die Talk Folgen findet ihr NICHT auf …
 
In der heutigen Meditation geht es darum, sich ein wenig Überblick zu verschaffen, über den Wust an Organisationskram und Erledigungen, der einen in der Schwangerschaft gerne mal überrollen kann. Die Meditation an sich ist von ihren Bildern schon so gemacht, dass du dir einfach ein schönes entspannendes Gefühl verschaffen kannst. Gleichzeitig ermög…
 
Dr. Ute Taschner spricht mit mir in der aktuellen Podcastfolge über das Thema VBAC: Natürliche Geburt nach Kaiserschnitt. Du erfährst u.a. Utes Mission und wie sie selbst ihre vier Geburten erlebt hat Warum der Satz „Einmal Kaiserschnitt, immer Kaiserschnitt“ nicht mehr stimmt Was bei der Vorbereitung auf eine natürliche Geburt nach Kaiserschnitt s…
 
In meinem heutigen Kinderwunsch Tagebuch Podcast geht es um den Embryotransfer! Während meine erste ICSI ja leider gescheitert ist, hat während meiner zweiten künstlichen Befruchtung tatsächlich ein Embryotransfer stattgefunden - und heute berichte ich euch von meinen ICSI Erfahrungen damit! Triggerwarnung: auch dieses Mal geht es wieder emotional …
 
Heute nehme ich euch mit in meine zweite Eizellentnahme während meiner ICSI Nr. 2. Während meines ICSI Tagebuches erzähle ich euch alles, was so während meiner Kinderwunschbehandlung alles passiert - von der Stimulation über das Auslösen des Eisprunges mit Ovitrell bis hin zu der Follikelpunktion. Und natürlich erlebt ihr mich auch mal wieder nach …
 
💥 UPDATE: Der Storchgeflüster Fehlgeburten Kurs "Loslassen" ist endlich live - und ich bin als Expertin und Podcast Interviewerin mit dabei! (https://babybauchblog.de/empfiehlt/loslassen-fehlgeburten-kurs-storchgefluester/) - Mit Code BABYBAUCH bekommt du 10€ Rabatt auf den Kurs! 💯 Ihr habt schon viel nachgefragt, und jetzt kommt meine Review zu de…
 
Diese Meditation macht sich die Wirkung von Farben auf unser Bewusstsein zu nutze. Du hast bestimmt, auch schon mal gespürt, dass bestimmte Farben einen besonderen Einfluss auf dich haben, dich z.B. fröhlich und leicht zu fühlen oder eben auch nicht so gut. Vielleicht hast du auch schon mal von Therapie geistiger oder körperlicher Beschwerden mit L…
 
Es geht los in meine Stimulationsbehandlung - in diesem ICSI Tagebuch berichte ich euch davon, wie meine Stimulation mit Pergoveris so gelaufen ist und was bei mir auf der Arbeit gerade eben so alles schief läuft. Ich teile mit euch meine ICSI Erfahrungen - so wie sie eben sind, mit allen Höhen und Tiefen. Meine ICSI Tagebuch Podcasts sind nicht so…
 
Diese Meditation ist für diejenigen werdenden Eltern, die bereits Kinder haben und sich einen schönen gemeinsamen Moment mit dem Geschwisterkind schenken möchten. Die Schwangerschaft bringt für die Kinder, die schon da sind, einige Veränderungen mit sich. Und wenn das neue Baby da ist, dann noch umso mehr. Nutze diese Meditation, um dir auch ganz b…
 
In dieser Podcastfolge spreche ich mit Lea von the weeks über das Thema Körper und Psyche im Wochenbett. Du erfährst in dieser Folge u.a. Warum es so wichtig ist, sich über das Wochenbett zu informieren Was eine Schwangere konkret über das Wochenbett wissen sollte Leas Top 3 Tipps zur Vorbereitung auf das Wochenbett Was Leas Beitrag mit “the weeks”…
 
Ihr habt mich schon ganz lange gebeten, dass ich eine Weight Watchers Review mache - und jetzt bin ich endlich dazu gekommen! Wie viele von euch wissen, nehme ich für meinen Kinderwunsch seit Januar mit Weight Watcher (WW) ab und habe bisher bereits 18kg verloren. Deswegen teile ich natürlich gerne meine Weight Watchers Erfahrung mit euch - insbeso…
 
Kann Kinderwunsch Yoga tatsächlich helfen die Fruchtbarkeit zu steigern oder ist Fertility Yoga völliger Blösinn? Nachdem ich mir die KiWu-Kurse von Storchgeflüster genauer angesehen habe, bin ich mal wieder auf Kinderwunschyoga gestoßen. Und da ihr mich schon oft gefragt habt, was ich von Yoga bei Kinderwunsch halte, habe ich mal Studien zum Thema…
 
Die heutige Folge ist gepackt mit wunderschönen Affirmationen für die Zeit, in der du gerade schwanger bist. Bekräftige dich in dieser besonderen Zeit und richte dich ganz auf das Erleben und Genießen deiner Schwangerschaft aus. Alles Liebe, deine Sabrina Zu uns auf Instagram: https://www.instagram.com/mama.namaste/ Live Online Yogakurse: https://m…
 
Hast du schon einmal darüber nachgedacht, deine Eizellen einfrieren zu lassen? Oder fragst du dich ob Social Freezing wirklich eine Option ist, um die Zeit aufzuhalten und erst später deinem Kinderwunsch nachzugehen? Dann ist das heute genau der richtige Podcast für dich! Ihr habt mich schon länger um einen Podcast zu Social Freezing gebeten - und …
 
Es geht weiter mit meinem ICSI Tagebuch - ich starte in meine zweite ICSI Behandlung. Diesmal geht es mit der Downregulation mit dem Synarela Nasenspray los - denn ich werde im langen Protokoll mit einem GnRH Agonisten stimuliert. Ich erkläre euch auch kurz, was es mit dem Flare Up zu tun hat und verrate euch in meinem Kinderwunsch Tagebuch auch, o…
 
Heute erwartet dich mal eine ganz andere Podcastfolge, als du sie gewohnt bist. Und zwar wird es heute keine Meditation geben, die du in der Bewegungslosigkeit ausführst, sondern du bekommst von uns eine kleine Yogastunde auf die Ohren. Yoga zum Zuhören, wie soll das denn funktionieren? Ja funktioniert, sehr gut sogar. Und tatsächlich ist der Effek…
 
Diese Woche habe ich Natalia & Sarah von “Schwesterherzen Doulas” im Doppel-Interview für euch im Podcast. Natalia & Sarah verraten uns u.a. Welche Veränderungen mit dem Mutterwerden einhergehen & welches Potenzial für uns darin steckt Was es mit dem Begriff der “Muttertät” auf sich hat 5 konkrete Tipps, wie du mit all den Gefühlen als frischgeback…
 
Heute erzähle ich euch von meinen Erfahrungen mit der Ferti-Lily und erkläre euch sowohl wie die Anwendung funktioniert als auch welche wissenschaftlichen Daten es hinter der Ferti-Lily Empfängnishilfe gibt und welchen Einfluss sie darauf haben kann, schneller schwanger zu werden. Ich selbst verwende die Ferti-Lily seit meinem 3.Zyklus und denke, d…
 
Heute geht es um ein Thema, das ganz viele von euch angesprochen haben und sich als Podcast gewünscht haben: Unerfüllter Kinderwunsch und Psyche - welchen Einfluss es hat, wenn es einfach nicht klappt mit dem schwanger werden. Ich gehe darauf ein, ob Stress eine Auswirkung darauf hat, schwanger zu werden, wie wichtig Entspannung wirklich ist und we…
 
Diese Meditation ist ein schönes Ritual für dich und dein Baby, um Abschied von der Schwangerschaft zu nehmen. Ich empfehle sie ab der 39. SSW zu hören. Auch wenn du vielleicht schon ungeduldig bist und die Geburt kaum erwarten kannst, gib bitte deinem Baby mindestens diese Zeit, die es für seine vollständige Entwicklung benötigt. Ausnahme wäre ggf…
 
Ist euer Prolaktin zu hoch um ihr wollt wissen, woher das kommt oder was man dagegen unternehmen kann? Oder habt ihr einen unerfüllten Kinderwunsch und fragt euch, ob ein erhöhtes Prolaktin die Ursache dafür sein könnte, dass ihr nicht schwanger werdet? Dann ist dieser Podcast hier genau richtig für euch! Heute erkläre ich euch alles, was ihr zu de…
 
Heute richtet sich unsere Meditation an diejenigen Mamas, die ihr Baby bereits zur Welt gebracht haben. Einige Hörerinnen folgen uns ja schon seit Beginn dieses Podcasts und natürlich haben einige Schwangerschaften mittlerweile bereits ihr Ende gefunden. Das freut mich so so sehr, dass ich euch in dieser so besonderen Zeit begleiten durfte. Umso me…
 
In der neuesten Podcastfolge beantworte ich fünf eurer häufigsten Fragen zu HypnoBirthing & Mentaler Geburtsvorbereitung. Du erfährst u.a. Was du tun kannst, wenn dein Kind sich in Beckenendlage befindet Welche Unterstützung du dir bei einer Fehlgeburt holen kannst Meine konkreten Tipps, wenn während der Geburt doch die Angst überhand nimmt Was dir…
 
Wenn dein Baby zum Ende der Schwangerschaft in Beckenendlage ist, kannst du es mit dieser Meditation einladen, sich zu drehen. In dieser Meditation geht es aber auch um das Loslassen. Akzeptieren, dass Baby weiß, was das Beste für es ist und nunmal auch eine eigene Persönlichkeit hat, die wir als Mama respektieren wollen. Manchmal ist man so verste…
 
In der heutigen Folge hast du die Gelegenheit, dich einfach mal hinzulegen und zu entspannen & ein paar stärkenden Affirmationen zum Thema „Vertrauen“ zu lauschen.Die Affirmationen sollen u.a. dich in deiner Schwangerschaft stärken & dabei unterstützen (wieder) ins Vertrauen zu kommen dir helfen, dich mit deinem Körper, deinem Baby & deiner weiblic…
 
Heute geht es ausnahmsweise mal nicht nur um ein Thema, das Frauen mit Kinderwunsch betrifft - sondern alle Frauen im "menstruationsfähigen Alter"! Ich habe nämlich letzten Zyklus Periodenunterwäsche ausgetestet - und zwar die Periodenslips von Pourprees (Link: http://pourprees.fr/#ae81). Periodenslips gehören zu den nachhaltigen Periodenprodukten,…
 
Ihr habt mich immer wieder gefragt, wie ich Kinderwunsch und Karriere bzw. Arbeit unter einen Hut bekomme. Tatsächlich ist das insbesondere in einer Kinderwunschbehandlung wie meiner aktuellen ICSI wirklich nicht immer einfach. Und deswegen wollte ich heute mit euch mal darüber sprechen, wie ich persönlich mit Kinderwunsch und Arbeit umgehe und wel…
 
Heute habe ich meine Schwangeren und Mama Version der Metta Meditation für dich mitgebracht. Sie wird auch die Meditation der liebenden Güte genannt. Im Yoga nennen wir sie auch maitri bhanvana. Metta oder Maitri bedeuten übersetzt, so viel wie Liebe oder Güte. Sie hat das Ziel, dass du Liebe für alle Lebewesen dieser Erde in dir fühlst. Zum Medita…
 
In der aktuellen Podcastfolge widmen wir uns dem Thema "Ambulante Geburt". Du erfährst u.a. Was eine ambulante Geburt ist & meine persönlichen Erfahrungen damit Welche Vor- und Nachteile eine ambulante Geburt haben kann Wie du dich auf eine ambulante Geburt vorbereitest & was du organisieren solltest Medizinische Kriterien für eine ambulante Geburt…
 
Heute haben wir für dich eine ganz kurze Meditation, mit deren Hilfe du jederzeit in deinem Alltag der Schwangerschaft, dir eine kleine Auszeit nehmen und einen Moment mit deinem Baby genießen kannst. Sie ist wie ein kleiner Check in, den du jeden Tag machen kannst, um mal einen kurzen bewussten Moment mit deinem Baby zu haben. Genießt diesen Momen…
 
In der heutigen Solofolge dreht sich alles um das Thema Geburtspositionen. Du erfährst u.a. In welcher Position die meisten Frauen gebären & warum Welche Vor- und Nachteile gewisse Geburtspositionen mitbringen Welche 3 Geburtspositionen besonders zu empfehlen sind Wie du verschiedene Geburtspositionen bei deiner HypnoBirthing-Geburt anwendest Ich h…
 
Für die heutige Interview Folge habe ich die Hypnobirthing Spezialistin Nives Haag eingeladen. Öfter mal werde ich von meinen Hörerinnen gefragt, was ich selbst denn von Hypnobirthing halte. Weil ich selbst absolut keine Expertin in dem Thema bin und auch nie einen Kurs gemacht habe, habe ich Nives eingeladen, um mit ihr das Thema Hypnobirthing auc…
 
Heute darfst du deine Schwangerschaftsmeditation mit meiner Erlaubnis von Herzen nutzen, um einzuschlafen. Eigentlich ist unser Ziel in der Meditation ja genau nicht einzuschlafen, denn oftmals passiert es ja, dass wir von diesem wunderschönen Zustand der Entspannung ganz aus Versehen weiter abdriften in den Schlaf. So wirkt natürlich die Meditatio…
 
Diese Woche gibt es im Podcast ein spannendes Interview mit der Geburtsfotografin Danny Merz von Geburtsreportage. Danny verrät uns u.a. Wie sie bei ihren fotografischen Begleitungen während der Geburt und im Wochenbett vorgeht & für wen das besonders geeignet ist Was du bei der Auswahl für oder gegen eine Geburtsfotografin bzw. Geburtsfotografie s…
 
Heute nehme ich euch mit in meine zweite ICSI Woche. Triggerwarnung: in diesem Podcast meines ICSI Tagebuches wird es sehr emotional und ihr hört alle Hochs- und Tiefs, die ich im Rahmen meiner Stimulation, Eisprung Auslösung und Eizellentnahme sowie in den Tagen danach erlebt habe. Nicht nur hört ihr mich noch total bedröppelt von der Narkose (zie…
 
Nachdem ich euch in einem anderen Podcast bereits die Stimulationsbehandlung mit Clomifen und Letrozol in der Kinderwunschbehandlung erklärt habe, soll es heute um die Stimulation mit Gonadotropinen (FSH Spritzen) gehen. In diesem Podcast erkläre ich euch, wie die Hormonbehandlung im Kinderwunsch bei ICSI und IVF funktioniert, was es mit den versch…
 
Die erste Woche meines ICSI Stimulationszyklus ist rum und ich dachte, ich geb euch einen Rückblick wie die Woche so gelaufen ist und welche Erfahrungen ich so gemacht habe. Es war nämlich echt einiges los in dieser Woche - neben der ersten Spritze (Gonal F) war ich noch in der Humangenetik und in der Gerinnungsambulanz. Und selbst mein erstes Foll…
 
Endlich bekommt ihr die Atemmeditation, die wir mal in einem Instagram live gemeinsam gemacht haben, komfortabel als Podcastfolge. In dieser Meditation verwenden wir die Technik des Atem zählens. Das funktioniert super für Meditationseinsteiger, gerade wenn es dir schwer fällt, in der Meditation bei dir zu bleiben und zu entspannen und die Gedanken…
 
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