Probleme Podcastleri

Beyhan Budak tarafından oluşturuldu

Ayrılık acısı fiziksel acı kadar canımızı yakabilir. Bu videoda, ayrılık acısından, eski sevgiliyi/eşi özlemekten nasıl kurtulursun konularından bahsediyorum.Beyhan Budak tarafından oluşturuldu

Birçok insan diğer insanlar için kendini feda edebiliyor, aşırı fedakarlık yapabiliyor. Bu sorunun sebeplerinden ve çözüm yollarından bahsediyorum.Beyhan Budak tarafından oluşturuldu

Kafaya takmama sanatı ile aşırı düşünmekten nasıl kurtulursun?Beyhan Budak tarafından oluşturuldu

Kararsızlık, bedeli yüksek olan bir karardır.Doğru kararı verebilmek için uygulayabileceğin pratik yöntemleri anlatıyorum.Beyhan Budak tarafından oluşturuldu

Bu podcastte sağlıklı aşk ile bağımlı-sağlıksız aşk arasındaki farkları anlattım.Beyhan Budak tarafından oluşturuldu

Ünlü keman virtüözü Joshua Bell ile yapılan metro deneyinden yola çıkarak, hak ettiğin değeri ve saygıyı neden göremediğini ve neler yapman gerektiğini anlatıyorum.Beyhan Budak tarafından oluşturuldu

Her insanın içinde ciddi bir potansiyel var. Ancak bu potansiyelin ortaya çıkması için özgüvenli olmak gerekiyor. Bu videoda güçlü ve özgüvenli olmak için 8 yöntem anlattım.Beyhan Budak tarafından oluşturuldu

2022 Almanak | Türkiye Gündem Özeti | Siyaset Raporu --- Send in a voice message: https://anchor.fm/tonguc/message

Bu videoda yanlış kararlar almana sebep olabilecek, gerçek potansiyelini engelleyen ve seni zora sokan düşünce alışkanlıklarından bahsettim. Halo etkisi, Concorde yanılgısı, temel yükleme hatası, statüko önyargısıBeyhan Budak tarafından oluşturuldu

Hayat her zaman toz pembe değil. Bu videoda en kötüye hazırlanma yöntemini, pre mortem tekniğini anlatıyorum.Beyhan Budak tarafından oluşturuldu

İnsanları tanımak zor bir süreç. Ama kahverengi M&M yöntemi ile bunu kolayca yapabilirsin.Beyhan Budak tarafından oluşturuldu

Zamanı yönetmek için basit ve pratik bir yöntem olan Parkinson Kuralından bahsettim.Beyhan Budak tarafından oluşturuldu

Geçmişteki travmaların bugünün etkileyebilir.Beyhan Budak tarafından oluşturuldu

Beni daha mutlu edecek bir hayatın peşinden gittim.Beyhan Budak tarafından oluşturuldu

Zehirli insanlardan korunmak için işe yarar bir yöntem olan Gri Kaya yöntemini anlattım.Beyhan Budak tarafından oluşturuldu

Sadece bizim güzel ülkemiz Türkiye'de mi oluyor sandınız vakıf yolsuzluklarını? İnsan her yerde insan. Bonus: Mersin terör saldırısı, CHP itibar suikasti. İyi seyirler. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/tonguc/message

ABD & RUSYA savaşında yeni cephe: TÜRKİYE Çevremizde bütün ülkelerle tatbikat yapan ABD'nin hedefi Rusya mı? Yoksa tüm dünyayı kandırmak adına, Türkiye'yi paylaşım savaşına mı girişecekler. Zaman gösterecek. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/tonguc/message

Basit tedbirlerle kısa süreli savaş ve çatışma ortamlarında nasıl hayatta kalınır bu videoda anlattım. Detaylı strateji ve ekipmanları şahsi blog sayfamda yayınlayacağım. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/tonguc/message

Duyguların seni kontrol etmeden sen nasıl onları kontrol edersin?Beyhan Budak tarafından oluşturuldu

Bu bölüm özel, youtube kanalına yapılan yorumlara cevapları ve cevaplara istinaden kira sözleşme, iş sözleşme konuları hakkında bir podcast. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/tonguc/message

Beyhan Budak tarafından oluşturuldu

Daha iyi hissetmek için pratik önerilerBeyhan Budak tarafından oluşturuldu

Psikolog Gündüz Vassaf'la hayata dair sohbet ettik. Gündüz Vassaf'ın kitaplarını incelemek isterseniz: https://www.dr.com.tr/yazar/gunduz-vassaf/s=217499Beyhan Budak tarafından oluşturuldu

Prof. Dr. Sadettin Ökten'le ustalarla söyleşi serisi kapsamında buluştuk.Beyhan Budak tarafından oluşturuldu

Aşırı hassas ve duygusal insanlar için duygu kontrol yöntemleriBeyhan Budak tarafından oluşturuldu

Hayat istediğin gibi gitmediğinde durup yeni bir yol haritası hazırlamalısın.Beyhan Budak tarafından oluşturuldu

Sinirlerinizi zıplatacak bir podcast daha... Polis İmdat, Kaldırıma Park; Bedava Vatandaşlık Terör Örgütü; Polise Şerefsiz Demişti; Serv Aktif, Lozan İptal --- Send in a voice message: https://anchor.fm/tonguc/message

Güney Kore'ye gittiğimde Seoul'de ebru sanatını icra eden ve eğitimler veren Hikmet Kadir Bozk'un atölyesini ziyaret ettim ve sohbet ettik.Beyhan Budak tarafından oluşturuldu

Geleneksel cehennemden haberler serisi hız kesmeden devam ediyor. Bu memlekette cehennem haberi bitmez, bizde sabır bitebilir. Türk'ü iç anadoluya sürecekler, cennet koyları, tarım arazilerini, enerji hatlarını kendilerine alıp bizi yoksul bırakacaklar. Plan işliyor. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/tonguc/message…

Bir yaşı daha geride bıraktım. Bu yıl kafaya takmamak için öğrendiğim hayat derslerini seninle paylaşıyorum.Beyhan Budak tarafından oluşturuldu

Ustalarla Söyleşi serisi kapsamında Prof. Dr. Acar Baltaş'la bir araya geldik. Hayatın hakkını vermek, hayalleri saplantı haline getirmemek ve daha birçok konuda sohbet ettik.Beyhan Budak tarafından oluşturuldu

dilerim eşinizin dostunuzun tavsiyelerinden fazlasını bulursunuz. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/tonguc/message

başlık bilerek saçmalıyor, podcast'leri bilen biliyor. iyi dinlemeler.... --- Send in a voice message: https://anchor.fm/tonguc/message

Yabancı dil öğrenmek için teknikler, yapılan hatalar. Türk Poliglot Mustafa Erdoğan’la Güney Kore’de sohbet ettik.Beyhan Budak tarafından oluşturuldu

Ukrayna'dan dolandırıcılık suçlaması nedeniyle Türkiye'ye nota. Osmanlı'nın diplomatları. Turgut Özal kimdir? Türkiye Batı’nın çöplüğü oldu, geri dönüşüm de yapılmıyor! Scooter düzensizliğine son verilmeli. Şarküteri ürünleri kansere sebep oluyor --- Send in a voice message: https://anchor.fm/tonguc/message…

Hayatı akışına bırakmanın yollarıBeyhan Budak tarafından oluşturuldu

Okul yıllarında zorbalığa mağruz kaldınız mı? Herkez zorbalık görmüştür, peki hiç zorbalık yaptınız mı? Sizi zorbalığa iten şeyler nedir? Bu zorba çocuklar büyüyünce neler yapıyor, hangi işlerdeler. Peki sen zorbalık gören, sen nerdesin.. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/tonguc/message

Bu defa sessiz sakin değil, davul ve zurna ile geliyorlar işgale. Yaşanacakları görmemek için beyninizin yıkanmış olması lazım. Sen Türklüğünü unutsan da onlar unutmayacak. https://tongucakarca.medium.com/t%C3%BCrkiyenin-i%CC%87%C5%9Fgali-2023-be14b8b8e39a İyi seyirler. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/tonguc/message…

Bu bölümde uzun uzun neden hiç bir şeyin eski tadı olmadığı üzerine konuştum. Huzursuz beyin isimli sayfanın paylaşımından esinlenerek varoluş ve kendini gerçekleştirme konularından bahsettim. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/tonguc/message

Kendini tanımak için günlük hayatta uygulayabileceğin tekniklerBeyhan Budak tarafından oluşturuldu

Aralarında ünlü yatırımcı George Soros ve Facebook’un kurucularından Chris Hughes gibi dünyaca ünlü zenginlerin bulunduğu 18 iş insanı, ABD’de başkanlık yarışındaki adaylara hitaben bir açık mektup yayımladı. Bu mektupta, "Amerika varlığımızın daha fazla vergilendirilmesi konusunda ahlaki, etik ve ekonomik sorumluluğa sahip. ABD’de varlık vergisini…

Yüksek kaygı ve panik atak yaşarken kendini sakinleştirmek amacıyla kullanabileceğiniz bazı yöntemlerBeyhan Budak tarafından oluşturuldu

Narsistik kişilik özellikleri olan anne babaların çocuklarına davranışlarıBeyhan Budak tarafından oluşturuldu

Israrlara dayanamadım, kendimi gündemin cehennemine attım. Dilerim sinirlerinizi zıplatan, hayatı ve yaşadığımız ülkeyi sorgulatan bir video olmuştur. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/tonguc/message

Narsist insanların yakınlarındaki insanları manipüle etmek için kullandıkları yöntemlerBeyhan Budak tarafından oluşturuldu

Daha mutlu olmanı ve iyi hissetmeni sağlayacak küçük alışkanlıklarBeyhan Budak tarafından oluşturuldu

O zeki gördüğünüz çocukların hepsi hasta veya engelli. Ben mesela, 14-15 yaşında farkettim vücudumun dopamin salgılamadığını. Ben bitmez tükenmez bir depresyon sanıyordum, değilmiş, beyinmiş sıkıntılı nokta. Dinleyin seveceksiniz... --- Send in a voice message: https://anchor.fm/tonguc/message

Kendine acımayı nasıl bırakırsın?Beyhan Budak tarafından oluşturuldu

Dijital dünyada, üretim ve satış için dijital içerik üretimini nasıl yapmalıyız? Neler yapabiliriz? İyi seyirler. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/tonguc/message