))
Nuticast, sağlıklı yaşamla ilgili birçok önemli konuyu hem bilimsel hem eğlenceli bir şekilde size aktaran bir podcast.
N
Nutricast
1
7: Gluten Gerçekten Zararlı mı?
31:56
31:56
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
31:56
Her yönüyle gluten konusunu inceliyoruz. Gluten gerçekten de sanıldığı gibi zararlı bir şey midir? Hangi yiyeceklerde bulunur, hangilerinde bulunmaz? Bu bölümde neden glutensiz yaşamın sağlıklı yaşam anlamına gelmediğini konuşuyoruz. Bölüm Notları Nocibo Effect The Gluten Lie: And Other Myths About What You Eat Nutria App’ini buradan ücretsiz indir…
Paleo Diyeti nedir? Gelen soruları cevaplıyoruz: Paleo diyetinde nelerle beslenmek gerekir? Bu diyetle ilgili bize mantıklı gelen ve gelmeyen şeyleri tartıştık. Bölüm Notları Avcı - Toplayıcı [WikiZero] Hazırlayıp Sunanlar Rufat Mirza - Twitter - Instagram Selen Hacım - InstagramNutria tarafından oluşturuldu
N
Nutricast
1
5: Bildirim Göndermek İsteyen Biri
10:02
10:02
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
10:02
Bu kısa bölümde Selen ve Rufat Nutria'nın 2 hafta içinde 4000'lere gelen kullanıcı sayısından duydukları heyecandan ve yeni ekleyecekleri içeriklerden bahsediyorlar. Hazırlayıp Sunanlar Rufat Mirza (@rufatmirza) - Twitter Selen Hacım (diyetisyenselen) - InstagramNutria tarafından oluşturuldu
Rufat Nutria'nın App Store'a çıktığı günden ve ondan sonraki 1 hafta içinde olanlardan bahsediyor. Selen Detoks modülünü ve modülde bahsi geçen birtakım tabirleri açıklıyor. Hazırlayıp Sunanlar Rufat Mirza (@rufatmirza) - Twitter Selen Hacım (diyetisyenselen) - Instagram Bölüm Notları • Alışkanlıkların Gücü (Power of Habit)…
Rufat ve Selen 2017'de neler yaptıklarından, 2018'de neler yapmak istediklerinden, Nutria'dan ve kendilerinden ilk defa bahsediyorlar. Hazırlayıp Sunanlar Rufat Mirza (@rufatmirza) - Twitter Selen Hacım (diyetisyenselen) - InstagramNutria tarafından oluşturuldu
N
Nutricast
1
2: Probiyotikler ve Prebiyotikler
20:32
20:32
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
20:32
Selen prebiyotik ve probiyotiğin ne olduğundan, vücudumuza olan faydasından ve bunları neleri tüketerek alabileceğimizden bahsediyor. Hazırlayıp Sunanlar Rufat Mirza (@rufatmirza) - Twitter Selen Hacım (diyetisyenselen) - Instagram Bölüm Notları • Sauerkraut • Probiyotik (Wikizero'ya teşekkürler!)Nutria tarafından oluşturuldu
N
Nutricast
1
1: Pilot, Meyve Sularından Fayda Ummak
15:20
15:20
Daha Sonra Çal
Daha Sonra Çal
Listeler
Beğen
Beğenildi
15:20
Pilot bölümümüzde, Nutria ve Nutricast'in ne olduğundan bahsediyoruz. Aynı zamanda meyve şekerlerini, meyve sularını ve sadece meyveyle beslenmenin doğru olup olmadığını tartışıyoruz. Hazırlayıp Sunanlar Rufat Mirza (@rufatmirza) - Twitter Selen Hacım (diyetisyenselen) - InstagramNutria tarafından oluşturuldu
