Podcast sobre medicina, nutrición, deporte y mucho más. Contado de forma amena, fácil y divertida.
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Enfermedades infecciosas
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Welcome to Celine Mendez, where amazing things happen.
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Educación Especial Cover art photo provided by Teo Duldulao on Unsplash: https://unsplash.com/@teowithacamera
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Welcome to Jennifer Mendez, where amazing things happen.
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Ok
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Un audio para mí tarea 😅 Cover art photo provided by Nikita Taparia on Unsplash: https://unsplash.com/@kryptobanana
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JACK FOUND WHAT HE WAS LOOKING FOR WITH MENDEZZ MY PROJECTS MENDEZZ | MNDZZ | MENDEZZ & ANDREW500 | MIGUEL KATAS | MARC MENDEZZ | SPRWSH | PHONKME | WPWR | DIVE | JACK MIXTAPE | JO//JA VITA MENDEZZ from Nuremberg Germany, has been DJing since he was 20 years old, growing up on a healthy dose of techno, hip hop, drum & bass and electronic music. He released on labels such as Groove On, Definitive, Ministry of Sound, SUN:SUN, and many more. He remixed artists including George Morel, Lissat & V ...
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L'atypique Rendez-vous sur l'application Radio France pour découvrir tous les autres épisodes.
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Podcast by Richard Méndez
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Radio Mendez, la radio che scopre le carte sui vostri e nostri insuccessi. Ideato e condotto da Francesco Riva e Francesca Sacco.
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An audio podcast about what I’m currently doing. Topics could range from gaming, technology and anything in between. It’s family friendly and from the perspective of a guy that wants to get the most out of his life by trial and error.
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The podcast celebrates entrepreneurship , innovation and marketing. Talking from his experience and hosting some amazing industry leaders, the hosts looks to create conversations that helps the business ecosystem collaborate and discuss new ideas.
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Do you know what we do bro with the best with the crew and all we do bro we good she it's everyday bro try not to Jake Paul shut up a big can of YouTube channel 2 your hair 30 and me let's get it
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Exploring easy pathways to peace in the modern world. Topics include forest bathing, well-being and mindfulness practices.
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DJ Alonso Mendez present the hottest hour in Electronic Music - the "In Music We Vibe" radio show, powered by Underbite Records. The show will feature Alonso's carefully curated and blended mix of the best of the Electronic Music world and will also feature the occasional guest mix from world wide renowned DJs. Make sure to subscribe! __________________ Alonso Mendez has worked as a DJ since 1999. Having been half of Stereo Martini music production duo. In 2023, he launched his company Under ...
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Predicaciones de Presidente de la Iglesia Pentecostal del Nombre de Jesús en El Salvador y Pastor en Reubicacion Chalatenango, El Salvador
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Podcast sobre fotografía y arte. A través de estos episodios transmitimos contenido de alto valor para los fotógrafos, consejos que ayudan a crear un negocio rentable en fotografía artística y comercial. Tip´s, reflexiones y entrevistas acerca del quehacer fotográfico, marketing y consejos que ayudarán a los escuchas a tener un negocio más rentable.
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A boy who went missing, Bobby Dunbar, is he a Dunbar or not
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Episode 41: ALONSO MENDEZ - IN MUSIC WE VIBE - Episode 041 (UNDERBITE RADIO)
1:03:19
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The finest hour in electronic music is here! Mixed by your favorite DJ - Alonso Mendez. Featuring new tracks! Colette - Didn't Mean To Turn You On (Brian Boncher Remix) Gorge - Touch The Sky (Extended Mix) Horatio, Qodes - Breathe (Original Mix) Mr Jay - Cafe Del Mar 2024 Enamour - Zizzy (Original Mix) Sonny Noto - Wish I Didn't Miss You (Extended …
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Los otros siete factores de riesgo cardiovascular que deberías conocer
28:40
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Todos conocemos los factores de riesgo cardiovascular típicos: tabaquismo, colesterol, hipertensión, diabetes, obesidad... pero existen otros no tan conocidos a tener en cuenta. Hoy repasaremos al menos 7 factores de riesgo cardiovascular menos conocidos, pero igual de importantes en la búsqueda de la salud y la calidad de vida. Como siempre, os de…
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Episode 40: IN MUSIC WE VIBE - Episode 040 - HOSTED BY ALONSO MENDEZ
1:02:18
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THE HOTTEST HOUR IN ELECTRONIC MUSIC HAS ARRIVED with the IN MUSIC WE VIBE podcast with Alonso Mendez from Underbite Records.
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Metaboloma, microbioma y depresión
18:38
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La metabolómica es la ciencia que estudia los efectos de los metabolitos orgánicos en la salud y patología del organismo. Y el microbioma intestinal tiene un especial interés en ello. Hoy repasaremos qué es el metaboloma, por qué importa tanto el microbioma, y cómo todo ello puede relacionarse con patologías como la depresión. Como siempre, os dejo…
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Episode 39: IN MUSIC WE VIBE - Episode 039 - hosted by ALONSO MENDEZ
1:03:37
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Get Ready for the hottest hour in electronic music with Alonso Mendez from Underbite Records. In Music We Vibe!
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Dieta y memoria: qué comer para cuidar el cerebro
16:15
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La dieta MIND se habría relacionado con mejoras a nivel cognitivo, pero cada vez son más las evidencias que acumula tras de sí. Así mismo, el consumo de café y los ácidos grasos omega-3 del pescado también jugarían un papel crucial en el deterioro cognitovo, pero dependiendo del caso. Como siempre, os dejo algunos enlaces de interés: Dieta MIND: úl…
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Episode 38: ALONSO MENDEZ pres. IN MUSIC WE VIBE - Episode 038
1:03:24
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The hottest hour in electronic music is here and brought to you by ALONSO MENDEZ. Lets get lost in the vibes!
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¿Existe la motivación por hacer ejercicio?
14:43
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Aunque se suele pensar que la motivación o voluntad por hacer ejercicio acarrea una mentalidad de hierro, la realidad es que existen bases bioquímicas en todo ello. Hoy repasaremos algunas recomendaciones sobre ejercicio, cómo es posible cumplir las expectativas con poco tiempo, y qué vías metabólicas están implicadas en la motivación por empezar y…
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Episode 37: IN MUSIC WE VIBE - Episode 037
1:05:11
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The best hour in electronic music is here with your favorite DJ Alonso Mendez from UNDERBITE RECORDS! Lets get ready to get lost in the vibes!
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La causa de la enfermedad de Alzheimer: siete posibles hipótesis
20:31
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Aunque hace años que se sugirió que la enfermedad de Alzheimer es causada por una proteína patológica, la famosa beta-amiloide, no son pocos los críticos con dicha hipótesis. Hoy repasaremos hasta 7 posibles causas para la enfermedad de Alzheimer, y un estudio muy reciente que podría considerarse como una posible causa más, con matices. Como siempr…
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Estrés térmico: cómo afecta el exceso de calor a la salud
17:42
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El estrés térmico es una situación muy estudiada a nivel ocupacional y laboral, pero sus efectos también son un problema de salud pública a nivel general. Hoy repasaremos qué es el estrés térmico, las enfermedades asociadas al calor y qué dice la evidencia sobre los efectos del calor a nivel cardiovascular. Como siempre, os dejo algunos enlaces de …
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Episode 36: IN MUSIC WE VIBE - Episode 036
1:02:21
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Welcome to the hottest hour in Electronic Music with Alonso Mendez of Underbite Records. This week's episode features the latest and greatest curated and mixed by Alonso Mendez. Lets get lost in the vibes!
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Reloj epigenético, reloj biológico y envejecimiento: cómo ralentizarlo
22:17
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El reloj cronológico y el reloj biológico no siempre están sincronizados: hay personas que aparentan menos edad de la que tienen, y biológicamente así es. La epigenética es la ciencia que estudia cómo se producen estas modificaciones a nivel biológico, y ahora sabemos cómo podemos moldearla, al menos en parte. Como siempre, algunos enlaces de inter…
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Glucosamina, condroitina y artrosis: qué sabemos
17:23
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La artrosis o degeneración articular puede deberse a múltiples causas, aunque se sabe que el estilo de vida global es más importante que cualquier suplementación. Tras hablar del MSM, hoy nos centraremos en la glucosamina y la condroitina, y qué evidencia existe sobre su toma para la artrosis en general, y la gonartrosis en particular. Como siempre…
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Episode 35: UNDERBITE RADIO presents IN MUSIC WE VIBE - Episode 035 - Hosted and Mixed by ALONSO MENDEZ
1:05:42
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The hottest hour in electronic music is here with Alonso Mendez! Tune in, pump it up, stay locked in and get lost in the vibes!
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Fibra: más allá del estreñimiento
20:46
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La fibra es un carbohidrato complejo menos popular de lo que debería ser. No solo es una forma de evitar el estreñimiento, sino que su potencial va mucho más allá. Existen múltiples tipos de fibra, algunos de los cuales tienen efecto prebiótico y sirven de 'alimento' para nuestra microbiota, proporcionándonos diversos beneficios para la salud gener…
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Episode 34: IN MUSIC WE VIBE - Episode 034
1:01:21
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This week's hottest hour in Electronic Music is here with your host and curator ALONSO MENDEZ from Underbite Records. Let's get lost in the vibes!
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Exposoma, o cómo afecta el ambiente a nuestra salud
21:42
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El exposoma no es más que el conjunto de factores ambientales externos e internos que acaban definiendo la salud global de un individuo a lo largo de la vida. La dieta, el ejercicio o el sueño serían parte del exposoma interno o personal, pero el clima, el tráfico o la exposición a la naturaleza formarían parte del exposoma externo, como explicarem…
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Episode 32: IN MUSIC WE VIBE - Episode 033 with Alonso Mendez
1:02:46
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Tune in to the hottest hour in electronic music with your favorite DJ Alonso Mendez from the renowned UNDEBITE RECORDS as he takes you on a journey that will get you lost in the vibes. Let's Go!
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Melatonina: qué sabemos sobre ‘la hormona del sueño’
17:30
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La melatonina, conocida como 'hormona del sueño', ha cobrado gran popularidad tras su comercialización en forma de suplementos. Sabemos que la melatonina tiene un gran potencial en medicina, tanto en insomnio como en otras patologías; pero también puede tener sus peligros, como comentaremos hoy: más no siempre es mejor. Como siempre, os dejo alguno…
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MENDEZZ SO//JA MIXTAPE 02
29:47
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MENDEZZ SO//JA MIXTAPE 02SOSA UK // STANTON WARRIORS // SHIBA SAN // MATRODAFERRECK DAWN // GUZ // FISHER // AND MANY MORE // THXLINK IN BIO#deephousemusic #pioneerdj #tomorrowland #edmlifestyle #housemusicdj #soundcloud #edmfamily #beatport #housemusicallnightlong #clubbing #afrohouse #techhousemusic #vinyl #spotify #electro #beats #futurehouse #e…
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Antidepresivos y aumento de peso: ¿realidad o mito?
17:58
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Existen muchos factores a tener en cuenta en el delicado equilibrio entre ganancia o pérdida de peso, mucho más allá de la genética, comer menos o moverse más. Hoy hablaremos de uno de esos factores conocidos pero relativamente poco estudiados: la toma de fármacos, como los antidepresivos, y su relación con la ganancia de peso. Como siempre, alguno…
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Episode 31: Underbite Radio presents - IN MUSIC WE VIBE - Episode 031 - hosted by ALONSO MENDEZ
1:01:16
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The Hottest Hour in ELECTRONIC MUSIC has arrived with episode 31 of the In Music We Vibe Series, hosted by Alonso Mendez. Lets get lost in the vibes! follow us on Instagram @AlonsoMendez @UnderbiteRecords
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Leche, queso y yogur: cómo afectan a tu corazón
21:02
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El consumo de lácteos enteros, sobre todo en el caso de la leche y el queso, se solía relacionar con un aumento del riesgo de enfermedad cardio y cerebrovascular dada su riqueza en grasas. Hoy en día sabemos que esta relación no es real, y que los lácteos enteros incluso podrían ser un factor protector, como explicaremos hoy. Como siempre, algunos …
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MENDEZZ SO//JA MIXTAPE 01
32:38
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MENDEZZ SO//JA MIXTAPE 01WITH MUSIC FROM // GROOVE ARMADA // SHAPESHIFTERS BOB SINCAR // HANNA WANTS // AND MANY MORE // THX#deephousemusic #pioneerdj #tomorrowland #edmlifestyle #housemusicdj #soundcloud #edmfamily #beatport #housemusicallnightlong #clubbing #afrohouse #techhousemusic #vinyl #spotify #electro #beats #futurehouse #electrohouse #sou…
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Episode 30: UNDERBITE RADIO PRESENTS - IN MUSIC WE VIBE - Episode 030 - Hosted by Alonso Mendez
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Let's get lost in the vibe with the hottest hour in electronic music hosted by the one and only Alonso Mendez.
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Episode 29: IN MUSIC WE VIBE - Episode 029
1:00:54
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Let's re-live some special moments with Episode 029
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Omega-3 y salud cardiovascular: no todos son iguales
16:37
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Los ácidos grasos omega-3 son esenciales, requieren consumirse mediante la dieta, motivo por el cual su suplementación es ampliamente conocida y normalizada hoy en día. Sin embargo, ni todos los ácidos grasos omega-3 son iguales, ni cualquier combinación vale, ni tendrían los mismos efectos dependiendo de el uso que se busque. Como siempre, os dejo…
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Episode 28: UNDERBITE RADIO presents - IN MUSIC WE VIBE - Episode 028 hosted by Alonso Mendez
1:01:56
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Let's get lost in the vibes on the new episode of the IMWV series featuring some of the best electronic music tracks out there and a lot of surprises. LETS GO!
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Microbioma y riesgo cardiovascular: qué sabemos
28:44
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Ya conocemos el eje intestino-cerebro, pero no son pocos los estudios que hablan sobre el 'eje intestino-corazón', cuya relación es más indirecta, pero conocida. Hoy veremos solo algunos ejemplos de cómo el microbioma intestinal, y sobre todo sus metabolitos, tienen ejemplos medibles y evidentes sobre el riesgo cardiovascular. Como siempre, algunos…
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Episode 27: IN MUSIC WE VIBE - Episode 027 - Hosted by ALONSO MENDEZ
1:01:12
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Get ready to get lost in the vibes with IN MUSIC WE VIBE hosted by Alonso Mendez. Episode 27 features all new releases, a lot of remakes, and remixes, big party tunes and a lot of fun so lets get ready to get lost in the vibes! Drop us a line on social media @AlonsoMendez @UnderbiteRecords Thank you!…
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Episode 26: IN MUSIC WE VIBE - Episode 026 - HAPPY ONE YEAR BON VOYAGE!
1:00:07
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Get lost in the vibes with Alonso Mendez and the IN MUSIC WE VIBE PODCAST. Episode 26 is live from Lula Lounge - the set that took place in May 2023 for the BON VOYAGE release party, which we are repeating in order to celebrate the one year anniversary of the Bon Voyage release. Let's go!
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La mejor combinación para perder peso, según la ciencia
18:55
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El estilo de vida en general, y la combinación de dieta y ejercicio en especial, son factores clave para lograr una pérdida de peso saludable. Pero no todo vale para todo el mundo. Repasaremos algunas evidencias alrededor de las mejores dietas para perder peso, las mejores rutinas para perder peso, y qué combinación sería 'la mejor'. Como siempre, …
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ver looked at someone or a startup and thought, 'How lucky they are'? 🍀 My new video dives into how to create your own luck in your career or entrepreneurial journey. Check out the video for practical tips on how to get your luck working for you. Let's turn those dreams into reality! 🚀 #CreateYourLuck #EntrepreneurJourney #CareerMotivation #Startup…
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La paradoja de la obesidad: por qué un IMC superior “protege” de la muerte
20:58
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Desde hace años, diversos estudios han relacionado el 'sobrepeso' (IMC 24.9-29.9) con una mayor esperanza de vida, aunque no tanto con una mejor calidad de vida. Hoy profundizaremos en la paradoja de la obesidad, que en realidad debería llamarse "paradoja del sobrepeso", dado que es el sobrepeso el que parece ejercer un factor protector frente a la…
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La paradoja de la carne: grasas saturadas, hierro hemo y amoníaco
26:19
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La carne no debe ser un alimento demonizado, dada su riqueza en macro y micronutrientes de calidad. Sin embargo, hay que saber elegir, no caer en los excesos y consumirla de forma variada. Hoy nos centraremos en algunos de sus perjuicios, especialmente en el caso de la carne roja: grasas saturadas, TMAO, hierro hemo, hicrocarburos policíclicos y am…
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Alergia, intolerancia o sensibilidad alimentaria: qué son y en qué se diferencian
19:55
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La alergia y la intolerancia alimentaria no son lo mismo. De hecho, son muy diferentes entre sí. Así mismo, las sensibilidades alimentarias también deben tenerse en cuenta, dado que cada vez su prevalencia es mayor. Hoy explicaremos las diferencias entre estas tres entidades, y qué dice la evidencia acerca de cada una de ellas. Como siempre, os dej…
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Marisco: luces y sombras sobre el ‘alimento de lujo’
18:14
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Se suele hablar del pescado y el mercurio, pero tendemos a olvidar el marisco y sus particulares características: saludable, pero con ciertas condiciones. El marisco es rico en proteínas y ácidos grasos omega-3, pero también contiene mercurio, cadmio, y sustancias eternas como los PFAS, como comentaremos hoy. Como siempre, algunos enlaces de interé…
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Aceite de oliva o aceite de girasol: ¿cuál es la mejor y la peor opción?
13:46
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El consumo de aceites vegetales es más diverso y accesible que hace tan solo unos años, pero en España lo tenemos claro: oliva y girasol siguen copando el mercado. Sin embargo, no todos los aceites son iguales, y a pesar de que la economía manda, hay que saber elegir basándonos en beneficios y posibles riesgos. Como siempre, algunos enlaces de inte…
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Comer cinco veces al día: ¿mito o beneficio para la salud?
16:11
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Comer una, tres, cinco o incluso más veces al día es motivo de estudio aún hoy en día. Como veremos, algunas pautas tienen más evidencia que otras. Lo que sí sabemos es que comer cinco veces al día no es para todos, pero tampoco sería perjudicial, como veremos hoy. Como siempre, algunos enlaces de interés: Comer una, tres o cinco veces al día: http…
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Yogur o kéfir: beneficios de los fermentos y cómo saber elegir
19:32
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Tanto el yogur como el kéfir son derivados lácteos con multitud de beneficios para la salud, pero no vale cualquier opción. Como en todo, hay que saber elegir. En est ecaso repasaremos qué tipos de yogur son los menos indicados, cuál sería el peor de todos, y en qué sentidos el kéfir sería "mejor" que el yogur. Como siempre, os dejo algunos enlaces…
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Metilsulfonilmetano o MSM: qué sabemos sobre el 'nuevo' suplemento contra el dolor
16:34
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El metilsulfonilmetano o MSM es una forma orgánica del sulfato, la cual se encuentra de forma natural en alimentos ricos en azufre, pero también se fabrica en forma de suplementos. Hoy hablaremos sobre la evidencia científica alrededor del MSM, la cual aún es escasa, pero prometedora, sobre todo en cuando al tratamiento del dolor se refiere. Como s…
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Microbioma, ultraprocesados y ritmos circadianos: lo que deberías saber
25:09
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El microbioma intestinal es todo el conjunto de microorganismos que habitan en nuestro tracto gastrointestinal. No solo son bacterias, sino que hay muchos otros más. El microbioma no solo se ve afectado por la alimentación, sino también por diversos factores ambientales, como los ritmos circadianos. Como siempre, os dejo algunos enlaces de interés:…
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DIVE INTO THE WORLD OF AFRO & PROGRESSIVE HOUSE NOW. SIGNATURE SOUNDS, PERCUSSION AND DANCE VIBES WITH AN EMOTIVE FEEL.MENDEZZ tarafından oluşturuldu
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El lado oscuro del café: qué café elegir y cuál evitar
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El café ha demostrado significativos beneficios para la salud, aunque no es una bebida para todo el mundo: será recomendable siempre que sea tolerable. Sin embargo, hay que saber qué café elegir, dado que no todas las variedades son iguales y algunas pueden causar más perjuicios que beneficios, como repasaremos hoy. Como siempre, os dejo algunos en…
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El pan: luces y sombras sobre su consumo
23:02
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El pan forma parte de la dieta del ser humano desde hace siglos, y probablemente en su momento fuese básico y necesario, y también más saludable. Repasaremos qué tipo de pan es mejor, y cuál sería el peor. Además, tanto la calidad como la cantidad importan, y por muy saludable que sea, los excesos pueden ser contraproducentes. Como siempre, algunos…
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Alcohol, músculo y rendimiento deportivo: otra razón más para no beber
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Ninguna cantidad de alcohol es saludable, como ya ha clarificado la misma Organización Mundial de la Salud. Sin embargo, se ha llegado a afirmar que tendría beneficios tras la actividad física. Repasaremos los perjuicios conocidos del alcohol, pero hoy nos centraremos en sus potenciales perjuicios sobre la actividad física en general, y la musculac…
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Dinero, salud y felicidad: cómo afectan nuestros ingresos a nuestra vida
25:25
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A pesar de ser un tema tabú aún hoy en día, el dinero y la gestión del mismo tienen un gran peso sobre nuestra salud, y también sobre nuestra felicidad. El estrés por no poseer suficiente dinero, o gestionarlo mal, se ha relacionado con diferentes problemas de salud. La pobreza mata más que el alcohol o la obesidad, incluso más que la hipertensión.…
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Patata: luces y sombras sobre la 'falsa verdura' de moda
15:27
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La patata siempre ha sido vista como un alimento "básico" dentro de la dieta, aunque a nivel nutricional aporta más bien poco, como veremos hoy. Sin embargo, no todo son malas noticias, dado que la patata posee ciertos beneficios a tener en cuenta, y también es posible reducir sus perjuicios mediante algún que otro truco. Como siempre, os animo a l…
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Dieta y sueño: qué comer para dormir mejor
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Se calcula que hasta 1 de cada 3 españoles no duerme lo suficiente, y algunos estudios hablan de más de un 50% de personas con insomnio en el mundo occidental. Los hábitos de vida son importantes para dormir mejor, pero llevar a cabo un patrón dietético saludable sería clave, como repasaremos hoy. Os recomiendo leer el último artículo que publiqué …
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